プラシーボ効果をうまく利用しよう！ 自分を強く信じることが大事！



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皆さん、プラシーボ効果というのを知っていますか？


プラシーボ効果とは、
偽の薬、本当は薬ではない成分を飲んだり、投与したにも関わらず、
症状が回復したり、和らいだりする現象のことを言います。


プラシーボ効果は一種の強力な暗示と共に、
健康という目標のイメージが
心に設定され、
その目標を達成しようと頭の中でするということもあると言われます。


🔶今日のまとめ
プラシーボ効果をうまく利用しよう！
自分を強く信じることが大事！


① プラシーボ効果は本当は薬ではない成分を飲んだにも関わらず、症状が回復する現象のこと。

②人間は、一種の強力な暗示と、
目標のイメージで、現実を作っていく！

③自分ができることを強く信じる！

④○○になっている！という現在進行形の目標を立てて進めていく！


こうすることで、更に自分をうまく表現でき、より豊かな人生を送れると思います！

参考になる部分あれば参考にしてみて下さい😁✨今日も楽しく元気に行ってらっしゃい！


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