asahi

過去を断ち切り未来に向かって今を生きる。 生きにくさを感じながらも、無理せず、持てる能…

asahi

過去を断ち切り未来に向かって今を生きる。 生きにくさを感じながらも、無理せず、持てる能力や長所を発揮して生きていくことがきっとできるはず。 その実践とその中で得た気付きを書いていけたら。 うつ/パニック/片頭痛/喘息/HSP/ミニマリスト/夫婦のパートナーシップ

記事一覧

【連載】この人生を生きるのに大切なこと 11

「私も連載を持ちたい!」という欲求のまま勝手に始めた月1連載。 HSP気質で、片頭痛、うつ、喘息を持病に持つ私が、生きるのに大切だと思うこと1つをテーマに、経験や考…

asahi
2年前
3

【連載】この人生を生きるのに大切なこと 10

「私も連載を持ちたい!」という欲求のまま勝手に始めた月1連載。 HSP気質で、片頭痛、うつ、喘息を持病に持つ私が、生きるのに大切だと思うこと1つをテーマに、経験や考…

asahi
2年前
1

【連載】この人生を生きるのに大切なこと 9

「私も連載を持ちたい!」という欲求のまま勝手に始めた月1連載。 HSP気質で、片頭痛、うつ、喘息を持病に持つ私が、生きるのに大切だと思うこと1つをテーマに、経験や考…

asahi
2年前
6

【連載】この人生を生きるのに大切なこと 8

「私も連載を持ちたい!」という欲求のまま勝手に始めた月1連載。 HSP気質で、片頭痛、うつ、喘息を持病に持つ私が、生きるのに大切だと思うこと1つをテーマに、経験や考…

asahi
2年前
4

【連載】この人生を生きるのに大切なこと 7

「私も連載を持ちたい!」という欲求のまま勝手に始めた月1連載。 HSP気質で、片頭痛、うつ、喘息を持病に持つ私が、生きるのに大切だと思うこと1つをテーマに、経験や考…

asahi
2年前
26

【連載】この人生を生きるのに大切なこと 6

「私も連載を持ちたい!」という欲求のまま勝手に始めた月1連載。 HSP気質で、片頭痛、うつ、喘息を持病に持つ私が、生きるのに大切だと思うこと1つをテーマに、経験や考…

asahi
2年前
6

【連載】この人生を生きるのに大切なこと 5

「私も連載を持ちたい!」という欲求のまま勝手に始めた月1連載。 HSP気質で、片頭痛、うつ、喘息を持病に持つ私が、生きるのに大切だと思うこと1つをテーマに、経験や考…

asahi
3年前
3

【連載】この人生を生きるのに大切なこと 4

「私も連載を持ちたい!」という欲求のまま勝手に始めた月1連載。 HSP気質で、片頭痛、うつ、喘息を持病に持つ私が、生きるのに大切だと思うこと1つをテーマに、経験や考…

asahi
3年前
4

【連載】この人生を生きるのに大切なこと 3

「私も連載を持ちたい!」という欲求のまま勝手に始めた月1連載。 HSP気質で、片頭痛、うつ、喘息を持病に持つ私が、生きるのに大切だと思うこと1つをテーマに、経験や考…

asahi
3年前
1

【連載】この人生を生きるのに大切なこと 2

「私も連載を持ちたい!」という欲求のまま勝手に始めた月1連載。 HSP気質で、片頭痛、うつ、喘息を持病に持つ私が、生きるのに大切だと思うこと1つをテーマに、経験や考…

asahi
3年前
6

【連載】この人生を生きるのに大切なこと

「私も連載を持ちたい!」という欲求のまま勝手に始めた月1連載。 HSP気質で、片頭痛、うつ、喘息を持病に持つ私が、生きるのに大切だと思うこと1つをテーマに、経験や考…

asahi
3年前
2

はじめまして。

元々生まれた時には何も持病を持たずに生まれてきた私でしたが、高校生の15歳の時から頭痛と抑うつ気分に悩まされ始めて以降、もう20年以上持病として付き合う人生を送って…

asahi
3年前
9
【連載】この人生を生きるのに大切なこと 11

【連載】この人生を生きるのに大切なこと 11

「私も連載を持ちたい!」という欲求のまま勝手に始めた月1連載。
HSP気質で、片頭痛、うつ、喘息を持病に持つ私が、生きるのに大切だと思うこと1つをテーマに、経験や考えを書いていきます。
毎月第1水曜日更新予定。

第11回 愛について

私の人生に必要で大切なことは愛。
この人生でやりたいことは自己表現。

そう気付いて書き始めたのがこのnoteです。

第8回でも書きましたが、「この人生を生きる

もっとみる
【連載】この人生を生きるのに大切なこと 10

【連載】この人生を生きるのに大切なこと 10

「私も連載を持ちたい!」という欲求のまま勝手に始めた月1連載。
HSP気質で、片頭痛、うつ、喘息を持病に持つ私が、生きるのに大切だと思うこと1つをテーマに、経験や考えを書いていきます。
毎月第1水曜日更新予定。

第10回 身体からのメッセージ
冒頭にも書いている通り、私には持病がある。
高校1年生のときから片頭痛とうつ、35歳から喘息と共に生きている。
2021年、今年は特に喘息の調子を崩すこと

もっとみる
【連載】この人生を生きるのに大切なこと 9

【連載】この人生を生きるのに大切なこと 9

「私も連載を持ちたい!」という欲求のまま勝手に始めた月1連載。
HSP気質で、片頭痛、うつ、喘息を持病に持つ私が、生きるのに大切だと思うこと1つをテーマに、経験や考えを書いていきます。
毎月第1水曜日更新予定。

第9回 経験と感情
今回のテーマは、もう何回も書こうかと思っては止めたテーマだ。
私にとっては、この人生を生きるのに大切な感覚だが、今までほとんど誰かに話したことがない。分かってもらえる

もっとみる
【連載】この人生を生きるのに大切なこと 8

【連載】この人生を生きるのに大切なこと 8

「私も連載を持ちたい!」という欲求のまま勝手に始めた月1連載。
HSP気質で、片頭痛、うつ、喘息を持病に持つ私が、生きるのに大切だと思うこと1つをテーマに、経験や考えを書いていきます。
毎月第1水曜日更新予定。

第8回 どうしてもやる気が出ない日の過ごし方
やる気が出ない。
どうしても出てこない。
別に書くネタがないということではない。
ただひたすらにやる気がなく、体がだるく、まぶたを閉じるとた

もっとみる
【連載】この人生を生きるのに大切なこと 7

【連載】この人生を生きるのに大切なこと 7

「私も連載を持ちたい!」という欲求のまま勝手に始めた月1連載。
HSP気質で、片頭痛、うつ、喘息を持病に持つ私が、生きるのに大切だと思うこと1つをテーマに、経験や考えを書いていきます。
毎月第1水曜日更新予定。

第7回 書くということ note連載を始めて半年経ちました。
毎月第1水曜日更新と言いながら、たまに間に合わなくて木曜日になる時もありましたが、(今回もそうなる・ごめんなさい)半年間続け

もっとみる
【連載】この人生を生きるのに大切なこと 6

【連載】この人生を生きるのに大切なこと 6

「私も連載を持ちたい!」という欲求のまま勝手に始めた月1連載。
HSP気質で、片頭痛、うつ、喘息を持病に持つ私が、生きるのに大切だと思うこと1つをテーマに、経験や考えを書いていきます。
毎月第1水曜日更新予定。

第6回 とある精神科通院日の話初めて精神科を受診したのは2003年6月、大学2年生の時だった。
高校1年生の時から部活の人間関係の悩みで頭痛や憂鬱な気分に悩まされることが多くなり、学校も

もっとみる
【連載】この人生を生きるのに大切なこと 5

【連載】この人生を生きるのに大切なこと 5

「私も連載を持ちたい!」という欲求のまま勝手に始めた月1連載。
HSP気質で、片頭痛、うつ、喘息を持病に持つ私が、生きるのに大切だと思うこと1つをテーマに、経験や考えを書いていきます。
毎月第1水曜日更新予定。

第5回 命の価値は昨年、転職し、自動車保険のコールセンターで働いている。保険業界もコールセンター勤務も初めてだったが、接客は10年ほど経験があるし、研修を3ヶ月もさせてもらえるので保険の

もっとみる
【連載】この人生を生きるのに大切なこと 4

【連載】この人生を生きるのに大切なこと 4

「私も連載を持ちたい!」という欲求のまま勝手に始めた月1連載。
HSP気質で、片頭痛、うつ、喘息を持病に持つ私が、生きるのに大切だと思うこと1つをテーマに、経験や考えを書いていきます。
毎月第1水曜日更新予定。

第4回 パートナーシップと子供26歳で夫と結婚して11年。子供はいない。
妊活や不妊治療に取り組んだ時期もあったが、今はもう嵐の後の凪の状態である。
お互いと共に生きていく。
子供がいて

もっとみる
【連載】この人生を生きるのに大切なこと 3

【連載】この人生を生きるのに大切なこと 3

「私も連載を持ちたい!」という欲求のまま勝手に始めた月1連載。
HSP気質で、片頭痛、うつ、喘息を持病に持つ私が、生きるのに大切だと思うこと1つをテーマに、経験や考えを書いていきます。
毎月第1水曜日更新予定。

第3回 うつと恋愛・結婚持病の中でもとりわけ話す相手を選ぶのがうつである。
先日、新年度になったと同時に新チームに配属されて以来初めてチームリーダーと面談があった。この面談で私は話の流れ

もっとみる

【連載】この人生を生きるのに大切なこと 2

「私も連載を持ちたい!」という欲求のまま勝手に始めた月1連載。
HSP気質で、片頭痛、うつ、喘息を持病に持つ私が、生きるのに大切だと思うこと1つをテーマに、経験や考えを書いていきます。
毎月第1水曜日更新予定。

第2回 ミニマルな暮らし前述のとおり、私には持病がある。
片頭痛、うつ、喘息。いずれもそれ単体では死なない病気である。
にも関わらず毎日の服薬、体調管理、心身のメンテナンス、疲労回復に細

もっとみる
【連載】この人生を生きるのに大切なこと

【連載】この人生を生きるのに大切なこと

「私も連載を持ちたい!」という欲求のまま勝手に始めた月1連載。
HSP気質で、片頭痛、うつ、喘息を持病に持つ私が、生きるのに大切だと思うこと1つをテーマに、経験や考えを書いていきます。
毎月第1水曜日更新予定。

第1回  人生の時間の使い方
子供の頃、夏休みの宿題でも、図画工作の作品作りでも、なんでもやる前にイメージを具体化し、計画を立て、それに向けて完成させるタイプだった。
でも、ただ一つ、イ

もっとみる
はじめまして。

はじめまして。

元々生まれた時には何も持病を持たずに生まれてきた私でしたが、高校生の15歳の時から頭痛と抑うつ気分に悩まされ始めて以降、もう20年以上持病として付き合う人生を送ってきました。昨年2019年3月からは喘息も仲間入り。いろいろな薬が欠かせない日々を過ごしています。

片頭痛とうつ症状が一番酷かったのは20代前半。勉強はできる方ではあったし、興味のある分野があったので、大学に進学しましたが、体調が悪くな

もっとみる