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好きだけど苦手な季節
毎朝、天気のアプリで気温と服装指数をチェック。
実際の気温と体感温度が異なるせいで
服装に失敗しがちなこの季節。
丁度いいアウターが無くて、
毎年何を着ていいのかわからない。
気持ちよく晴れてる日は大好き。
職場のある一角(事務機器が一纏めにされたスペース)に陽だまりができるので、複合機を使うついでにこっそり日光浴をしている。
今日はぽかぽかだった。
春といえば「出会いと別れの季節」、
大
夜中、身体に関すること(あまりオープンに人に相談も出来ないこと)について調べたらただ不安が大きくなるだけで眠れなかった。気にしなくていいらしいが。
ずっと後回しにしていたクレジットカードの解約手続きを済ませた。スッキリ
Amazonありがとう
実家にいるお母さんがコロナ陽性になった。
家のことほとんど全てをひとりでこなす人だから(そうせざるを得ない古の家庭環境のせいだけど)お母さんがダウンしたことで家事全般が機能しなくなった。食事の用意も出来る人がいないから心配していたら案の定、「お父さんに惣菜買ってくるよう頼んだら揚げ物だったの…😓」と連絡があって絶句した。
38度の高熱出してる人間に揚げ物????
想像出来なくてもせめて調べ
いまいちなコンディションの立て直し
予定ゼロの連休中、ずっと家に引きこもっていたら体調とメンタルがイカれた。ずぶずぶと泥沼にはまっていく感覚、渦中にある時は自分を客観視できなくてただただしんどい。気持ちが晴れない原因が何なのか突き詰めて考える・分解する作業が必要なんだけど、それすら億劫に感じてベッドの上で動けなくなってた。
しんど~~~~
「しんどい」から抜け出すためにやってみたこと。
メンタル面は置いておいて、まず体にいいこと