「今、楽しめていますか？」今この瞬間の幸せのために、時間を使おう

疲れていても、走り続けてしまう。真面目で頑張り屋。休むことが苦手。繊細で変化や新たなことに敏感。人見知り。
そんな私は、力を抜くことが難しい。

力を抜いて、手放して、気楽に、軽く生きていく、と言われても、気が付けば、力が入っている。

そんな自分に、時折問いかけるようにしている言葉がある。

「今、楽しめてる？」

気が付けば、詰め込んで、突っ走って、今を楽しむことを忘れてしまう。
遊ぶことを、休むことを、自分の好きなことをする時間を、忘れてしまう。

こう問いかけるときは、楽しめてないとき。
だからこそ、自分の時間を作って、休む時間をとり、楽しむ体力と心を取り戻して、自分の好きなことや心地良いことをする。

予定を詰め込みすぎていたなら、自分の時間管理を見つめ直すとき。
やらないことを決めて、手放していく。自分の時間を確保できるように、今を楽しめるように、余白の時間を作っていく。

なんのために働いているのか？
仕事で疲れて、コンビニばかり食べ、ストレスで煙草や大量のお菓子、家族との時間もなし。自分を犠牲にして、自分が崩れていくことにも気づかない。

自分の時間の余白がないと、心の余白もなくなり、自分の声がわからなくなる。幸せも楽しさも感じなくなる。

まずは自分に問いかけてみてください。
「今、楽しめていますか？幸せを感じられていますか？」

いつの未来かもわからない幸せのためより、今この瞬間の幸せのために、時間を使おう。