蓋をしてきた祖父母両親の人生に向き合う

青森県弘前市出身で、現在富山在住の私。
実家の母はアパートの2階で独り暮らしだったが
骨粗鬆症から腰椎圧迫骨折になり、昨年末から２度続けて入院。
それをきっかけに、母の認知症が急に進んでしまった。

もう独り暮らしは無理というケアマネさんの判断で
アパートは退居することに決まった。

母のいないアパートで、一人、母の転院準備をしていたら

棚に私の七五三の写真が飾ってあった。
６３年前だから白黒だ

クララが咲いた！

根っこのないヒヤシンス
名前はクララ

根っこが無いので、正直どこまで生きる事ができるのか…と思っていました。
案の定、他のヒヤシンスに比べ成長は遅かった

でも、一昨日の午後、いきなり見事な花が咲いたんです💕

つぼみも緑のままで堅かったのに

ほんと突然
クララが咲いたの😍

おそらく、球根の栄養を全部使い切っての開花かなと。

そのため、球根がどんどん小さくなってきて、
昨日は、水栽培用

5人の子育てを卒業した６５歳がミセスコンテストにエントリーした理由

日本最大規模のミセスコンテスト
Mrs of the Year２０２２にエントリーしました🥰

日本大会予選は７月３１日(日)

なんと！北陸大会会場は地元　
射水市　高周波文化ホール！

会場が超地元なのは、申込み後に知ったのですが、とにかく嬉しい😊✨

教室のみなさんも、喜んでくださり、
「観に行くよ〜💕」
と早くも応援をいただいております。

今回チャレンジした理由は、三つ。

一つ目

2022誰もが心にレッドカーペット

ウォーキングレッスンでいつも大事にしていることがあります。

それは、イメージの力は深いということ

​たとえば、目を閉じて
「こんなふうに歩きたいなぁ」
とか
「こんな私になったらすてきだなぁ」

というイメージをまとって歩くと
身体がイメージ通りに反応するんです。

ちょっと私自身の体験を少し話させてください。

私は５０代までは家事と５人の子育てで精いっぱいで、
自分のことを考える余裕もなく

今夜、サンタになるあなたへ

クリスマスイブによせて
今夜、サンタになるあなたへ

　　　　　　　◆

私が昔、子どもたちのサンタクロースだったころの話

　　　　　　　◆

２００１年、東京の大学を出てそのまま東京で就職し
会社の上司と結婚した長女

彼女は今、二人の子の母となり、
バックのデザイナーから育児休暇を経てリスタートし、
仕事と子育てをがんばっている。

保育所のお迎え、家事と忙しいだろうに、
笑顔を絶やさない姿

アートって何なん？

アートって何なん？　　　　　　　　　　-やまなみ工房からの返信- に行ってきた

アートって何なん？
　　ーやまなみ工房からの返信ー

行ってよかった～～！！！
GWからのモヤモヤが消えた
薦めてくれたHさんありがと

まず、
会場へ続く廊下に飾られた写真で　すでに心をつかまれる
そうそう、この写真がHさんのLineのトップ画像になっててすごく気になったのよね。
ブルーノ・マース？ん？
日本のミュージシャン？
とにかくかっこよくて存在感が気になる。

実はその方々が、このやまな

蠍座満月の今日　宝物が一つ

https://zenc.net/
蠍座満月の今日
自分が一番伝えたかった事が形になりました。

大地とエネルギーを繋ぐ
自分の内面と繋がり、それを天と繋ぐ

身体を通して　これらをご自身で育んでいただくボディワーク

骨格バランスを整え
バランスのとれた深い呼吸で
落ち着いた、大地に根をはったような安定感を得る

そして、エイジレスに、自分の軸を持って歩いていく
そんなボディワーク
「Zenコン

今夜、サンタになるあなたへ

クリスマスイブによせて
今夜、サンタになるあなたへ

　　　　　　　　　　　　◆

私が昔、子どもたちのサンタクロースだったころの話

２０１０年春、長女が結婚した。
お相手は会社の上司だった方だ。
お盆に長女が帰省して家族で久しぶりに昔の話になった時、

彼女はこう言ってくれた

「お母さん、私も子どもができたら　
　お母さんみたいにサンタさんするから。」

　　　　　　　　　　　◆

そう、私

撮影会が瞑想だった

9月１３日~14日
菅平ぷれじーるで行われた「経営者のためのプロフィール撮影会」へ参加してきた。

一言で言うと、自分がやさしくなれるリトリート空間だった。
これは会場のぷれじーるさんの場の力もあるかな。

そして撮影は、一番好きな自分に出会う舞台となった。

こんな体験初めてなので、記念に書いておきます。

なんと私、当日はすごい残念な状態での撮影となりました。身体が資本なのに、コンディショニン

自己紹介

はじめまして！
４０代～6０代の女性の猫背やO脚、太もも太り、腰痛や股関節痛の悩みを、姿勢と歩き方から解決するトレーナー岡村です。
スタジオは持たず、車にトレーニング用品を積んで、富山県内１８ヵ所の教室の他、企業さまの講演などしています。

実は私自身、若いときから上半身が貧弱で、猫背で下半身デブがコンプレックスでした。そして下半身がガッチリしているのに膝や腰が痛いという、バランスの悪さの見本のよ