#心地よく生きる
ゼロか百か？の極端思考に陥ったら
忙しくてタスクに追われたり、追い詰められたり、目の前に大きな壁が立ちはだかった時、息が苦しくなります。
私の場合、仕事や働き方で転機が訪れたとき、この極端思考に陥りやすいことが分かりました。
今の仕事を続けるべきか？辞めるべきか？
第一子を出産する直前の産休中に、夫の転勤が決まり、
あるエリアの開拓を任されていた私は、「第一子だし、子育てを一人でするのは無理なので私も転勤先についていかないと
人生の大事なタイミングで旅をする
5年ぶりに海外旅行に行っています。
行き先はベトナムのホーチミン。約10年ぶりの再訪。
出国手続きで驚いたのは、人ではなく機械によって手付きが完了したこと。
あの仕事をしていた人たちは今何をしているのだろう？
"数年後になくなる仕事"の一つだったのか、と複雑な気持ちになりながら手続きを済ませました。
飛行機が飛び立つ時は、上昇するエネルギーに満ち溢れているので、やりたいことや在りたい姿を
べき、ねば、を手放す
○○すべき、○○せねば で
自分を縛っている状況に気づく簡単な方法があります。
それは、あなたよりも
「自由にしている人や、楽しんでいる人を見るとイライラする」、
「とても苦手に感じる」といった感情がうまれる時。
自分も同じように自由に楽しく過ごしている時は、なんとも思わないのに、
自分の本当の気持ちや欲望を抑圧している時には、
癇に障ってしょうがない！と苛立つのです。
こういう時って、あり
