2021年10月の記事一覧
「思ったよりも元気そうだね」って言うな
今回は、適応障害の乗り越え方というより、周りに適応障害の人がいて対応に困っている方に向けて書きます。また、これは私の一例ですので、全てのパターンに該当するわけではありませんので、参考程度にとどめていただければと思います。
体調がおかしくなり上司や人事に相談した時や、通院を始めた頃にごく少数の友人に打ち明けて、実際に会った時に言われた言葉です。そうですね、元気そうに見えますか。そりゃそうです。元気
うつ病でリタイアした私に、母からの言葉
よく見る夢があります。自分は中学生で、夏休みの宿題をやっていないのに新学期が始まってしまう夢。もしくは、自分は大学生で、卒業に必要な単位が足りない夢。・・・私、焦っているのでしょうか？
休職してから1年が経ち、最近「復職」「リワーク」といった言葉に敏感になってきました。通っているメンタルクリニックに置いてあるリワークプログラムの冊子をもらってみたり、求人サイトを見てみたり。・・・やっぱり、焦
適応障害のこと甘く見てる人多い問題
続編じゃないけど、ふと思ったことをつぶやいてこ。
※割ときつめな言葉や不快に思われることもあると思いますが、予めご了承ください。
よければ一個人の考えとしてお読みください。
過去に言われたこと。経験したこと。
・（少し）休めば良くなるんだよね？
・業務量減らして頑張ってみない？
・「私、なったことないから、その（適応障害）分からないんだけど」
・「私はいちいち気にしない人だから」
・療養したの
