#1000日チャレンジ
0592 面倒くさいことが増えていく
今年は本当に調子が悪くて、昨年までできていたことに対して「面倒くさい」と思うことが多くなり、できないことが増えた。
まず資格勉強。
次に日記。手帳のログ。note。ブログ。読書記録。
かろうじて読書だけができている。これができなくなったら終わりかもしれない。
色々ふっ切れてやれそうと思うこともあるけれど、それはほんの一瞬で、次の日になれば何もできないのだ。
月一回の通院日はたいてい元気で、万能
0591 今年は調子が悪いと認める
また調子を崩してさぼっていた。
メンタルから来ているのか何なのかよく分からないけれども、やっぱり休みの日は調子を崩しやすい。
何かしてみてはとカウンセラーに言われている。運動かなにか。とにかく体を動かすことを。
それにしてもこの倦怠感のせいで、スタートできない。最近は、寝るのもうまくできなくて、永遠にYouTubeを見ながら横になっている。
いったん会社を休みたいなぁと思いつつ、お酒を飲んでも
0590 認知の歪みを正していこう
オンラインカウンセリングをして２年ほど経つ。発端は、２年前にメンタルで仕事を休んだこと。早く復帰したくて、それと同時に転職したくて、気持ちを整理しようという思いもあった。
結局転職はできず、今の職場でやっていこうとなったわけだが（たまに辞めたい病を発症するが）、それでもメンタルの乱気流に巻き込まれることがあり、昔はやり過ごせたことも、一度メンタルをやったことで、体に症状が出やすくなるなどして、何
0589 原点に戻る
更新をしないまま、うっかり一か月以上過ぎていた。
何事にもやる気が出ず、パソコンすらも立ち上げる気力がなかった。
もちろん資格勉強はお休みだ。やっぱりどうにもやる気が出ずに、今年は諦める。もったいないことをした。
そんな中、通勤時には本を読んでいる。たまに体調がすぐれずに読めないこともあるけれど、読書だけは細々と続けている。
何にもできないときは、元に戻ろうと考えたというのもある。
あれもこ
0587 軽率が軽率を呼び込む
「ジャーナリズムの軽率は、国民の軽率でもある」
と書いたのは野呂邦邦暢だ。
昭和５０年代に書かれた、戦中から戦後にかけてのことなのだが、今もその軽率は続いている。
ついでに言えば、政治家の軽率は、国民の軽率、とも言えるだろう。
最近話題の都知事選立候補者を見て、絶望しかない（都民じゃないので、投票はできないｗ）
有名ならいいだろう、激しいことをいえばいいだろう、と思わせたのは私たちなのだ。それ
0585 本屋さんがなくなる日
何気なく会社帰りに立ち寄った地元の本屋さん。
入り口に見慣れない看板が出ているので、覗いたら、６月で閉店というお知らせの張り紙だった。
つい、マジか、と声が出る。
結構買い物している人や定期購読の人がいた気がするのだが…。
なんて、私自身はアマゾンで買ってしまうタイプなので、ダメな奴なんだけれども、本屋さんがなくなるのはさみしい。
ぱっとみて、衝動買いをしていたあんな本やこんな本は、隣町までい
0583 気象に勝てない
お天気の悪い日、寒暖差、そんなものにやられて何もできなかった。
帰宅して横になり、相方氏が帰宅する頃合いを見て夕飯を何とか作るくらい。もちろん土日なぞ起き上がれないのである。
血圧も絶好調に上昇したので、朝活は中止し、睡眠を優先した。
資格勉強も休止。やらなければ、という義務感を仕事だけにするしかなかった。
でも、職場で元気に見えるからと、「つらい」と言っているのに管理職に伝わらない。主治医に
0582 生きるための最低限の行動をした一週間
先週はどうにも調子がよくなくて、１５時頃にはもう座っているのもしんどいので栄養ドリンクを飲み、それでもだめになる週末だった。
今週はその反省を生かし、勉強も量を減らし（週の後半はやりもせずｗ）、とにかく早く寝ることにした。
それでも、あまり気分が上がらず、頭は重いし疲れているしで、いったい何何なの？と自分で自分に聞きながら過ごしたのだった。
知り合いに、まじめすぎるんだよと言われて、またか、とい
0580 映画に行こうよ
オッペンハイマーの映画が見たい。
丁度、メンタルの病院が午後になってしまったので、相方氏と待ち合わせてついでに映画でも見ようと言った。
相方氏が好きなものはいかないくせに（笑）
相方氏いわく、この映画はホラー指定になっているそうだ。
ホラーも血も全くダメな相方氏、いやいや、オッペンハイマーがホラーでどうする。実在人物だっちゅーの。
まぁ、アメリカそのものが…と言いかけて、ストップされた。
うふ
0579 休めっと言われても♪
主治医にちょっと休んだらと言われてしまった。
きっかけは年度末、新年度の事務分担だ。
今やるべきこと、来年度に向けてやるべきことと二つに分け、仕事をしてきた令和５年度。
来年度に向けて頑張って仕事をし、令和６年度は契約が取れるところまできたのだが、担当変更が言い渡され、契約できるところをすべてほかの人に取られたあげく、少し対応の難しい人数人をすべて私に集約されてしまった。
さすがに抗議して、対応
0578 新年度への恐怖感
年を取るにつれて、新年度というのがやっかいだ。
若い頃は新しい仕事、新しい異動先にわくわくとどきどきがあったものだが、今は不安と恐怖しかない。年を取ったということか。
胸がきゅっとなって、苦しい。
不安というより怖くて、逃げたくなる。
何かに慌てているのだろうか。先が見えないからだろうか。
何かあった時に完璧にで対応できないこの時期、それが嫌なのだろうか。
そうすると、これまではまだ自分軸にい
0577 こういう言葉をかけられる人に、私はなりたい。
まだ一応監督職ではあるので、部下を持つ。
そして、年度末に、異動する上司に挨拶したところ、思わぬ声掛けをされて、じわじわ感動し、泣きそうになっている。
１年間同じフロアで仕事をして、私を見ていたのだなぁと思うとともに、こういう風に、ゆっくりと、諭すように声をかけてくださる人は初めてだったこと、私がしたことを、それでいいんだよと言ってくれた人という点でも初めてだった。
言われた直後は、笑って軽口で