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健康生活とヘルスケアの光合成

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健康な空間、健康な生活、健康な思想と私たちは食事以外にも心のご飯を食べています。 少しでも心の肥満や病気にならない様に素敵な日常生活に役立つヒントを記します。
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#糖尿病

奇跡の天然果実!?ミラクルフルーツで糖質とさよなら。楽しく健康と幸せを手に入れる。

奇跡の天然果実!?ミラクルフルーツで糖質とさよなら。楽しく健康と幸せを手に入れる。

1725年、探検家のシュヴァリエ・デ・マルシェにより原産地である西アフリカで発見されました。デ・マルシェは現地の人々が食事の前にこの果物を採って噛んでいる事から、ミラクルフルーツの存在に気付きました。

この実を食べると、ミラクリン分子が舌の味蕾に結合し、次に食べた苦味や酸味のある食べ物(レモンやライムなど)および薬剤を甘く感じさせる効果があります。この効果は三十分から二時間程度持続します。ミラク

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酸味を甘味に変える!!!100%ナチュラル果実のミラクルフルーツ タブレット

酸味を甘味に変える!!!100%ナチュラル果実のミラクルフルーツ タブレット

ミラクルフルーツ Ohh!Berry 正規代理店としてクラウドファンディングをCAMPFIEにて近日中に開始します!

それで何を掲載するの?
味覚を変える奇跡のフルーツを3粒凝縮したタブレットで販売します。
1箱・10タブレット入り・2分なめれば1時間効果が持続されます。お湯を飲むと味覚を変えるタンパク質が溶けて味変化は解除されます。ご安心ください。

酸味が甘味に変わります!ミラクルはその場で

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「空腹ホルモングレリン」を制する、地中海ダイエットは減量を促進し、糖尿病を緩和させる

「空腹ホルモングレリン」を制する、地中海ダイエットは減量を促進し、糖尿病を緩和させる

新しい研究では、絶食またはダイエットの期間中に生成されるグレリン(空腹ホルモン)のより高いレベルが脂肪を燃焼させ、インスリン感受性を改善するのを助けるかもしれないことを示唆しています。

研究によると、地中海式食事に固執した参加者は、他の健康的な食事計画の人々の2倍のグレリンレベルを持っていました。

緑の地中海式食事は葉物野菜に焦点を当てており、すべての赤身の肉を除外しています。

グレリンは胃

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「フードコンパス」健康食品を数字でランク付けする

「フードコンパス」健康食品を数字でランク付けする

研究者たちは、9つの要素に基づいて食品を最も健康的なもの、最も健康的でないものをランク付けする「フードコンパス」を開発しました。

果物と野菜が最高で、加工食品が最低でした。

専門家は、このシステムを使用して、個々の目標に基づいて食事に適した食品を選択できると述べています。

食べ物があなたにとって「良い」かどうかを判断するのは決して簡単ではありません。

しかし、マサチューセッツ州のタフツ大学

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塩に関するFDAの新たなガイドライン、塩は食品を美味しくして貯蔵期間を引き延ばし体を壊す

塩に関するFDAの新たなガイドライン、塩は食品を美味しくして貯蔵期間を引き延ばし体を壊す

連邦規制当局は、2年半にわたって製品中のナトリウムの量を減らすよう企業に求めています。

専門家は、塩は食品の味を良くし、製品の貯蔵寿命を延ばすメリットがあるため減塩は難しいかもしれないと話します。

栄養士は、新鮮な食材を使って一から食事を作ることで、食事中の塩分を減らすことができると話します。

米国の人々は塩を過剰に消費します。加工食品に添加されたナトリウム(塩)が私たちの塩の消費の大部分を

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フードコーディネーターの冷蔵庫のストック方法

フードコーディネーターの冷蔵庫のストック方法

本日で4日連続投稿による。
健康のプロになる為の、スーパーの攻略法シリーズが完結です!

ここまでご購読頂きありがとうございます。

あなたが頻繁に食料品店へ向かい、冷蔵庫に腐りにくい冷凍食品を備蓄することが重要です。これは、生鮮食品が不足している場合でも、栄養価の高い食事や軽食を準備するのに役立ちます。

生涯の医療費が数千万円変わる、
健康的な食料品の買い物への決定的なガイド
10/19 (火

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健康スペシャリストのスーパーの攻略法と歩き方

健康スペシャリストのスーパーの攻略法と歩き方

昨日の続きとして、食料品の買い物の適切な準備、キッチンの備蓄の方法がわかったところで、健康的な食料品の買い物について話しましょう。

生涯の医療費が数千万円変わる、
健康的な食料品の買い物への決定的なガイド
10/19 (火) 21:00 公開

健康的な人の食料品ショッピングカートには何が入っている?
10/20 17:00 公開

健康スペシャリストのスーパーの攻略法と歩き方
10/21 (水

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健康的な人の食料品ショッピングカートには何が入っている?

健康的な人の食料品ショッピングカートには何が入っている?

食事のニーズは人によって異なりますが、一般的に、健康的な食料品の買い物とは、栄養価の高い食品が入ったカートを意味します。

10/19より4日連続、健康に関する記事を上げていきます。

生涯の医療費が数千万円変わる、
健康的な食料品の買い物への決定的なガイド
10/19 (火) 21:00 公開

康スペシャリストのスーパーの攻略法と歩き方
10/20 (水) 17:00 公開

健康的な人の食料

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血圧を下げる17の効果的な方法

血圧を下げる17の効果的な方法

高血圧、または「サイレントキラー」と呼ばれています。多くの場合、症状はありませんが、心臓病や脳卒中の主要なリスクとなります。そして、これらの病気は、米国の主要な死因の1つです(1ソース)。

米国の成人の約3人に1人が高血圧です(2ソース)。

血圧はmmHgで測定されます。測定には2つの数値が関係しています。

収縮期
血圧。、
心臓が鼓動するときの血管内の圧力を表しています。

拡張期
血圧。

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