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エネルギーを頂く食事の作法「神事としての食事」と「祭りとしての食事」と食欲のはなし
こんにちは、あやです。
2021年12月からはじめた、薬に頼らない身体になる「自然免疫」を活性化させる食事療法。
◆ 90% レクチンフリー（危険レクチン排除）
◆ 平日18時間断食（18〜24時間）
◆ 月1回、5日連続断食
（水と塩だけ、または水だけ断食）
◆ 週末・休日は暴飲暴食OK
あっという間に1年が経過し、2年目に突入。
人によってはストイックに感じるかもしれないライフスタイル
必要以上に「食べなくても大丈夫な身体」になる。食に意地汚い習慣を断ち切る方法
こんにちは、あやです。
長年、わたしを苦しめてきた悪い習慣（癖）、食に意地汚い感覚。
食べなくても大丈夫なのに、欲望のままに食べてしまう。
食べ過ぎては、胃が苦しい〜って悶え苦しむ。
自分でコントロールできず、苦しんできたそんな悪い習慣（癖）ですが、断ち切れるようになってきました。
そこで今回は、わたしが実行して掴んだ「食べたい欲望のままにドカ食い」しては反省する、そんな日々とはおさらばす
空気と太陽のエネルギーで 生きられる様になってきた🥰
こんにちは、あやです。
この記事は、2023年1月11日にInstagramとfacebookに投稿した記事を、ブログ用に簡単にまとめ直した記事です。
普段は、Instagramとfacebookに
「身体」と「魂」を進化させる、食と断食のはなしとして、ほぼ毎日投稿しています。
内容は、2021年12月から続けている
◆ 90% レクチンフリー（危険レクチン排除）
◆ 平日18時間断食（1
波動を整えるなら、空間の波動も大切というはなし
パートナーと、ラブラブな関係を続けるための「魂や波動、心と身体を整える」ライフスタイル
ズボラ式「新・ナチュラルライフ」を発信している、あやです。
新・ナチュラルライフとは、先人の知恵とテクノロジーの力を借りつつ「魂、心、体」そして「思考をメンテナンス」して、波動を美しい情報に保つこと。
最近は、体を整える「食と断食」がマイブームなんだけど
今回は、自分が「身を置く空間」の「波動を整えるの
断食をして実感する、この世界の本質の話（哲学とスピリチュアル）
パートナーと、ラブラブな関係を続けるための「魂や波動、心と身体を整える」ライフスタイル
ズボラ式「新・ナチュラルライフ」を発信している、あやです。
新・ナチュラルライフとは、先人の知恵とテクノロジーの力を借りつつ「魂、心、体」そして「思考をメンテナンス」して、波動を美しい情報に保つこと。
今回は、私とダーリンの間でブームになっている「食と断食」体験で実感した、この世界の本質の話についてまとめ
5日連続「塩と水」だけ、究極の断食をやってみた結果（3日目の気づき）
パートナーと、ラブラブな関係を続けるための「魂や波動、心と身体を整える」ライフスタイル
ズボラ式「新・ナチュラルライフ」を発信している、あやです。
新・ナチュラルライフとは、先人の知恵とテクノロジーの力を借りつつ「魂、心、体」そして「思考をメンテナンス」して、波動を美しい情報に保つこと。
今日は前回の続き、
私とダーリンの間でブームになっている体を整える「食と断食」
5日連続断食3日目の気
5日連続「塩と水」だけ、究極の断食をやってみた結果
パートナーと、ラブラブな関係を続けるための「魂や波動、心と身体を整える」ライフスタイル
ズボラ式「新・ナチュラルライフ」を発信している、あやです。
新・ナチュラルライフとは、先人の知恵とテクノロジーの力を借りつつ「魂、心、体」そして「思考をメンテナンス」して、波動を美しい情報に保つこと。
昨年末から、私とインド人ダーリンの間でブームになっているのが「食と断食」を通して、体の状態を整えることで