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「糖質」との上手な付き合い方②
こんにちは＾＾
『メリハリボディメイク』の笠井です！
今回は前回に引き続き、糖質との上手な付き合い方を紹介します。
「痩せたいけど甘いものがやめられない！」
「ダイエット中でもお米は食べたい！」
というあなたは今回紹介する方法を
是非、取り入れていってほしいです◎
「糖質」との上手な付き合い方２選①砂糖や人工甘味料を控えよ！
②食物繊維を一緒に摂ろう！
今回は②の説明をしていきます。
②
今だからいえる。『コンプレックスは、糧になる』
「足、太てぇww」
「あいつ、靴下食い込んでんぞー」
小学3年生。
学校の帰り道、後ろを歩いていた同級生の男子3人グループ。
その3人から投げかけられた言葉。
私はこの時から「足が太い＝笑われる」というイメージを植え付けられた。
足が太いのは恥ずかしいこと。醜いこと。
そして、コンプレックスになった。
ロングスカートは私の相棒になった。
足のラインを出さずに隠せる。最高のアイテム。
思