障害基礎年金

昨年秋頃障害基礎年金を申請して、年明け１月の中旬くらいに結果が出た。

結果は………

なんと、2級という判定！✨

本来私の症状の場合、精神疾患は認めるが社会的制限はあっても生活の制限はそこそこだったので、受給できるかは不明レベルだった💦

しかし、精神疾患プラス発達障害のグレーゾーン（広汎性発達障害）の判定が私はあった為に今回の判断基準としては、これがかなり効いたのではないかと思われる。

イベント②

長らくnoteをお休みしていましたが、久しぶりに更新します。

私はmukadeという名でイラストの活動をしていますが、今回は福岡県北九州市で開催された九州コミティア8内にて開催のCHIKAPPARTポストカード作品展に参加をしました。

自分の地元福岡で活動ができ、そして、この作品展を通して新たな作家さんを知れたり、コミティアでは憧れのイラストレーターさんにも出会え、すごく刺激的でした✨

ちな

イベント。

私の地元で開催されている、竹あかりイベント。

今年はそのイベントに私のイラストを2点出した。
イラスト活動名はmukadeなので、イラストに記載している名前はあめではないけど…。

作品をここでも公開します✏️___

久しぶりに色んな人が見るイベントにてイラストを描いた私。

病気の事もあって体調も崩しやすい私はなかなか集中して描くことができない時もある…

そんな中、今回いつもお世話になって

一年。

ずっと更新をしてなかったnote。
もう一年登録しているらしい…。

そもそもこのnoteを始めた理由としては、退職する前の職場を患っている精神疾患の悪化で、休職している自分の日記のような感じだった。

今はもうお仕事も辞めてるからnoteのあり方も変わってきている。

更新頻度が低いのは私の気まぐれもあるし、体調の問題もある。実質今もそんなに体調がいいわけでもない。

ただこの一年で変わったのは

ヘルプマーク・カード

ある日私が思った事🙄

私は外出の時気分が悪く悪くなる事があるので、ヘルプカードを持参している。（本来はヘルプマークを持ちたいのですが、事情がありカードのみを持ってます。）

公共の交通機関を利用する際、気分の関係上できれば座りたい。
沢山の人が利用してるとき、座席が優先席のみ空いているという光景はよくある。

優先席の対象の方として、身体が不自由な方、小さなお子さんがいる方、妊娠中や高齢の方な

最近。

またしてもnoteの更新をしていなかった私。
自分の体調と生活環境等が色々変わって来たから、久しぶりにここに残そうと思った✏️__

①最近の私の体調とお薬

最近は脱力感、気力のなさが目立つようになった。
何かしらの用事で出かけたり、特に外に出ることがなくて、彼氏の家でやる事をしていたとしても、疲れが半端なく出るようになった🌀

昔から体力が少ない私だけど、ここまで酷くなるとどう考えても生活に

最近の私事情。

最近の私は、調子が悪いことが多い。

そもそも、もう働けなくなって一年が経とうとしている今、季節の変わり目と環境の不安定さで私は崩している可能性は高い。

去年の今頃は仕事もロクに出勤できず、休むことが多かった。その為、5月の下旬から秋頃まで休職していた。

休職していたが、回復せずそのまま退職…

※この件の話は前に投稿したものがあります。宜しければ読んでいただけると幸いです。

この退職をした

最近ずっと浮上してない💦

色々と体調崩してたりとかで、個人的にゆっくりしてなかった…。

ゆっくり書ける時に書こう…

体幹ストレッチをやってみた

ここ最近私はかなり体力が落ちていると感じたので、昨日彼氏に何かいいストレッチ的なものはないのかと聞いてみた。

彼氏は元々、スポーツをしていた方なのでその時の運動法などは割と詳しいのでは？と言う私の考えで笑

そしたら、体幹ストレッチしてみる？という回答が出てきた。

体幹ストレッチやトレーニング…そもそも体幹とは？と言ったところだから、少し調べたんだけど、
どうも、身体の幹。ここがちゃんとしてれ

体調が優れぬ…
久しぶりに記事書いてたんやけど、更新までは出来なさそうやな…泣

またもや、投稿をお休みしてた…
ここ何週間かは調子が上がらなかったから、この辺りのことと、少し前にTwitterで見かけたある事についてでも書こうかな🤔…

私の居場所は？②

色々な意味で調子を崩したりバランスを取りながら生活しないといけない…原因が実家であることもはっきりしたここ数日…。

そんな私の今回のお話は前回の続きとなります。
前回の投稿はこちらから読めるのでよろしければこちらもどうぞです💦

ー私には逃げ場はないの？ー

私はここ最近精神的にも不安定になっていた。
実家が治療の妨げにもなってるにも関わらず、親に居心地が悪いなど言葉はオブラートに包みながら彼

前の投稿の続きを書きたいけどなんやかんやでゆっくりしてなくて書けてない💦

明日以降書けたらいいな…

私の居場所は？①

ここ数日私はメンタルの調子も体調も悪かった。
自律神経のバランスを寒さとかで崩したかな？と思ってたけど、決定的な症状が出たので、単なるいつもの不調ではない事がハッキリとした。

それは…

『実家が原因なのでは？…』

そう言う疑問が湧くような症状が出た。
元からそんなにいい環境でもない為に、学生の頃から自分が安心できる場所や人を、求めては離れ…求めては離れ…を繰り返してきた私。
社会人になってか

最近つぶやき機能しか使ってないけど、今の私はだいぶん荒れてる気がする。

めちゃくちゃ調子が優れん。と言うより、実家に居ると優れない。彼氏の家は安心して過ごせてる。例え何かでケンカしたとしても…。

なんとか、今の状況を日記としてまとめたいけど、しばらく無理なんだ…辛い…泣

調子が悪い日が続いてる…泣
メンタルも不安定なら身体も不安定みたい。
今日はずっと寝てた…💤頭ぼぅーっとするなぁ…