#自分と向き合う
精神の捉え方とセルフケア
自分のことを自分でどうにもコントロールできない。
暴れ馬のように感じていて、周りに振り回される自分に振り回されてしまうこともある。
そんな自分を俯瞰できるようになってきて、放っておくとこうなりやすいという傾向が見えてきて。
そんな折に、精神の世界をわかりやすく説明しているページに出会った。
横浜の心療内科のセルフケアのページ。
私は身体機能のセルフケアに関しては、仕事でだいぶ掴めていて、
いつ死ぬか分からない人生を生きるのではなく、いつ死んでも良いように生きる。
私はガンを患ってからある日覚醒し、龍神様の背中に乗ることになったんですけど、それ以来、思うようになったのが、全ては今しかないんだってことなんです。
私達って誰しもがずーっと自分は生きてるってどこか思ってるじゃないですか。親がずーっと生きてるって思うように、同じように自分が死ぬだなんて思いながら生きていないですよね。だから、つい、やることを先延ばししたり、また今度でいっかってやらなかったり、目の前
