トレーニング日誌171

さすがに今日はレスト。
２日連続跳び箱の足への反動はかなり大きかった。
太もも、ふくらはぎ、足の裏まですべて痛い。
跳び箱後のエンドレス腕立て270回で上腕や胸筋、体幹を司る腹筋も痛い。

でも、跳び箱も腕立ても新記録。
まだまだ成長できることが分かった。
だから、痛みも全然イヤじゃない。
むしろ、心地良ささえ感じる。

僕が成長するのは、ここからだ。
すべての面で進化して、もう一段階上の自分へ。