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ジャーナリングはじめてみました！
前回の投稿からだいぶ間があいてしまいました…。日々の忙しさにより、時間がとれず…その結果、負の感情がたまりにたまっている気がしています。
来年は、もっとここで自分の思っていることを沢山書いて、心をスッキリさせたいですね。
ということで、「まいちん」さんのジャーナリング企画に参加してみることにしました。
2022.12.30のテーマは「2022年を振り返ってみて、印象に残っている感情は？」
全体
大学入試で思いだすこと。
私も十数年前の今頃、センター試験を受けました。
不安だらけだし、緊張もしましたね。
残り日数が少なくなったら、新しいことに手をだすよりも、今までの見直しをするとか、
体調とか…とくに、メンタル面すごく大事です。
やれると思いこむ
(自信なかったとしても)いい意味で、思い込みするのはいいこと。
自己暗示をかけるのは大事。
足元はとくに気をつけてくださいね。
私は当日に雪の上で転びました…。
自分とうまく付き合うために。
私は、10代後半から精神疾患もちだ。
進学のため、知らない土地に知り合いのいないところへ飛び込んだ。
初めは何もかもが新鮮で楽しかった...ように見えた。
だんだん時が経つにつれ、
1人取り残されないように周りについて行こうと
必死になっていった。
今思えば、ものすごく頑張り続けていたのかもと思う。
療養期間を経て、その後就労支援に通い、その会社でそのままパート社員へ昇格した。
服薬はして