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焦ってしまう時こそ、ひと息つこう
期日はどんどん迫ってきているのに、なかなか行動できない......
やることがたくさんありすぎて何から手をつけて良いのかわからない......
と、頭では分かっていても行動できていない時って気持ちばかりが焦ってしまいますよね。
そして焦りに焦って無理やり行動してみるも、空回りする結果しか出てこない時もあります。
そんな時こそ大事なのは、ひと息つくこと。
好きなお茶やコーヒーでも飲みながら
大切なことは全て、自然が教えてくれた
世間はゴールデンウィークの真っ只中ですね。
私は4月中旬から毎日がお休み状態なので、いつもよりスーパーにたくさん車が停まっているのをみて「あ、そっか今ゴールデンウィークなんだ。みんな帰ってきているのね」ということをやっと実感します。
今年のゴールデンウィークはまん防も緊急事態宣言もないので、行くなら今だ！と思って帰ってきている人、そして観光に来ている人が多いのでしょうね。
みんな我慢してきた
「分かるよ」その一言に救われる
モヤモヤすること、悲しいこと、うまくいかないことが起こると今の気持ちを誰かに話したくなりませんか？
話すだけで、気持ちがラクになるので私はそういう時に良く聞いてもらっています。
でもそんな時話をする相手は誰でも良い訳ではなくて...
"誰に話すか"ってとても大事なところですよね。
それは、モヤモヤしている時って話したことについて、
「でも、それはこういうことなんじゃないの？」
というよ
自分を満たすキホンの"キ” 〜見落としがちだけど大切なアレ〜
自分がしんどくて仕方がなかった時、
「どうしたらこの辛い日々から抜け出せるの？」
そう思って、いろんな本やブログを読んでいる中で出合ったのが、
という言葉でした。
自分を大切にして、自分で満たしてあげることで充実感を得られるし、幸せになれる、と。
「確かにそうだな〜、自分を満たすこと・大切にすることって大事だよね…」
と思いつつも、
「でもいったいどうすれば自分を満たせるの？大切にで
