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1日30分を続けなさい！『継続は力なり』
・1日5時間を1週間続けるより、毎日30分を5年間続ける方が何十倍も効果的。
・信念と継続だけが全能である。
自分を信じ、勉強を継続すれば想像がつかないほどの大きな成功を得ることができる。
勉強の成果はすぐに出ないが、勉強を続けていると突然目の前に大会が広がるように視界が開けて物事がよく理解できるようになる ex)筋トレ、英語
・効率の良い勉強法 長期記憶するために
①ある項目を学習
②1週
内定者への手紙『初めが肝心』
・27歳までのスピード決戦
社会人5年目の27歳までは量でも質でもなくスピードを求めるべき。
→スピードは量にも質にも転換できるため。
・仕事が早い=タイミングとタイムが速い
タイミングの法則=3つのすぐ「すぐやる、すぐ出す、すぐ答える」
これなら新人であっても気持ちの問題で変えられる。上司が新人に求めているのは高度な技術ではなくこの「タイミングの精度」
入社して最初の3ヶ月はボーナスタイム
自分を操る超集中力『ウィルパワーを増やせ！守れ！』
集中力の高め方
①ウィルパワー(前頭葉キャパ)を鍛える
「猫背→背筋を伸ばす」など無意識に行なっていることを治す行動は強い集中力が必要
この「はっ」と気づき改める行動を繰り返すとウィルパワーが鍛えられる。
ex)利き手と反対の手で歯磨き、扉を開ける、マウスを使うなども同等の効果を得られる。
②ウィルパワーを節約する
行動を習慣化し、前頭葉ではなく小脳に仕事をさせる。余ったウィルパワーで他の行動を
「育ちがいい人」だけが知っていること『育ちがいいは作れる』
・育ちの良さは身につけられる
・育ちの良さ=所作、言葉遣い
【振る舞い】
1 微笑みと姿勢
2 会釈
知らない人にも
3 あいさつ
立ち止まってする
4 テーブルと腕 🤲
置いていいのは手首まで
5 靴の脱ぎ方 👞
そのまま脱いでしゃがんで揃える
6 他人の椅子 💺
さりげなく整える
【話し方】
1 おをつける言葉
お箸、お風呂、お料理、お化粧
2 クッション言葉
「恐れ入
雑談の一流、二流、三流『雑談はコミュ力だ』
雑談力＝コミュ力①はじめる
②広げる
③聞く
④盛り上げる
⑤好印象を残す
①はじめ方・相手に焦点当てて質問する
質問して先手を取る。質問された人は必ず答える。
このシンプルな法則を使って会話を有利に進める
・あいさつに2プラス
例 おはよう！なんか元気そうだね〜。、なんかあったの？
こんにちは！今日は出社早いですね〜。朝活してるんですか？
・表情を準備する ミッキーのように常に笑顔
バビロン大富豪の教え『お金より知恵』
お金持ちとは・・・
お金の増やし方を知っている人
お金持ちになりたければ、お金持ちが実践していることを聞き、自分も実践する。
黄金を増やす7つの道具①収入の10分の1を貯金する
先取り貯金
②欲望に優先順位をつけよ
一番やりたいことのためにお金を使うことができる
③貯めた金を働かせよ
定期的に金が入ってくる仕組みこそ本物の財産
例 金貨の袋と知恵の袋
④危険や敵から金を守れ
儲け話をふら