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サカナクション『常に新しい音楽体験』

サカナクション『常に新しい音楽体験』

サカナクションは私が初めて心打たれたバンドだ。

中学生の頃に映画「ジャッジ！」の主題歌である「アイデンティティー」を聞いて、なんと気持ちいい音楽なんだと思った。冒頭からのリズムいいテンポ、サビの盛り上がり、メッセージ性などからすぐハマった。そこから、サカナクションの音楽を聞き始め、カラオケでは「アイデンティティー」「Aoi」「『バッハの旋律を夜に聴いたせいです。』」などを歌って、友達と盛り上がっ

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サウナ『合法でぶっキマる』

サウナ『合法でぶっキマる』

サウナで「ととのう」という新体験ができる。

「ととのう」とは…
『サウナ→水風呂→外気浴』を行うことで、
頭がスッキリして、体が覚醒状態に入ること。(いわゆる「ゾーンに入る」と同じ。)

流れ

①サウナ

入る前に体を拭いてから入る
時間は5〜10分
我慢は×
ストレスを感じる1歩手前で水風呂へGO！

②水風呂

入る前に汗を熱い湯で流す。
(体を冷やさないために冷たい水で流さない。)

大

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