#今日のふり返り
「人との関わり方」について【適応障害レポ】【考え込むINFJ】
こんにちは、いかです。
休職31日目。
今日は心療科受診の日。
今日できたこと1、サクナヒメすすめる
最近はちょっと根を詰めていろいろしていたので、午前中はゲームをして過ごしました。
稲作楽しい。
2-1、心療科受診
3週間ぶりに心療科を受診しました。
ここ3週間で起きたこと、考えたこと、行動したこと、症状などを先生にお話ししました。
症状としては、
相変わらず2～3時間ごとに中途覚
白黒画面でYouTube観る【適応障害レポ】
こんにちは、いかです。
休職29日目。めちゃめちゃ良い天気☀
今日はひたすら演習、そして機械トラブルの日。
今日できたこと1-1、朝から勉強（質問）会
日頃の勉強でわからないことや困っていることを、15分間プロの方を独り占めして質問できる会（オンライン）に参加しました。
新たな気付きがあったりや理解が深まったので、利用してよかったです。
またわからないことなどまとめて参加しよ～。
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『死ぬまで生きる日記』が読みたい【適応障害レポ】
こんにちは、いかです。
休職26日目。
再発（悪化？）してからはちょうど1か月くらいです。
最近は、進めていると感じるようにしています。なんだか不安になってしまうから、意識できる分にはポジティブに、もしくはなにも考えないようにしています。
今日の夢今日の夢はリフォームする夢でした。でっかいランドリーが欲しいって言ってましたね。今までそんなこと思ったことなかったのに！
吉夢みたいです。わーい
体調崩す夢は泣きっ面に蜂すぎん？【適応障害レポ】
こんにちは、いかです。
休職25日目。
今日のちょっとしんどい夢今日はちょっとだけしんどい夢を見ました。
最近はなぜかアニメとか映画の世界のなかで活動している夢が多いんですが、その中でのエピソード。
まずは「①高熱とか出るタイプの体調不良」の夢占いからｲｯﾃﾐﾖｰ！
知ってる～～～～！
すでに体調は悪いよ～～～～！
さらに悪化するというの～～～～！？
泣きっ面に蜂すぎん？
続いて、「②幽
ストレスに心が鈍感【適応障害レポ】
こんにちは、いかです。
休職24日目。
寒さが閾値に達したので、久しぶりに暖房を入れました。
うちのエアコンは多分ちょっと古いので部屋全体を温めてはくれません。暖かい空気が上の方に溜まって、床生活している私を労わってはくれないのです。
なので、エアコンを使うときは空気を循環させるために扇風機も併用します。電気代が倍かかってそうでお財布は凍えますが、自分が凍えないほうが今は大事。
頬だけがほ
#ひとり反省会開きがちなタイプ【適応障害レポ】
こんにちは、いかです。
休職23日目。
今日もお天気はご機嫌斜め。
果てには雷がゴロゴロなっていました。
今日できたこと１、メンターと面談
昨日から始まった勉強のメンターの方と、今後のスケジュールをお話しました。
バリバリ勉強して早く確実に身につけたいと思います。
２、勉強 テーブルと椅子が欲しい
集中アプリを使って時間をはかりながら、2時間取り組み。
新しいことを学ぶのはやっぱり楽し
