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メンタルゲームへようこそ（後編）
本番力を上げるメンタルコンディショニング3つの方法
後編では実際コースで、コンペで実力を発揮するために自分自身のメンタルコンディションを整える方法を3つ紹介します。以下の3つは僕がアメリカにゴルフ留学している時に、メンタルコーチのクリスチャン・AJ・スミスから習った物です。
・ポジティブセルフトーク
・ボディスキャン
・DCBAマインドセット
クリスチャンはイングランドなまりの細身の人で、欧
メンタルゲームへようこそ（前編）
メンタルスポーツ
ゴルフはよくメンタルスポーツと言われます。全くその通りだと思ってます。ゴルフに限らずですが、トップどころで活躍するにはフィジカル（体）テクニック（技）が高い状態というのが大前提ですが、所謂アマチュアゴルファーの話だと100を切る、シングルプレーヤーになるというところまでは、正直恵まれた身体能力や突出した技術よりも、ゴルフのラウンド中のメンタルコンディショニング、マインドセット
初動負荷と筋トレと私
ビック3
ビック3といったら、「さんま」「ビートたけし」「タモリ」もしくはゴルフ屋として言うなら、「ジャック・ニクラウス」「アーノルド・パーマー」「ゲーリー・プレイヤー」になるでしょうか。
今日の話題のビック3とは、「ベンチプレス」「スクワット」「デッドリフト」の筋トレの3大種目のことです。実はこの3つ、かれこれ15年くらいやってません。
坊主憎けりゃ袈裟まで憎い
腐ってもアスリートなん
エア・ジョーダンと僕の足
人生最初の偶像
昨日映画「AIR」を観ました。
ベン・アフレック監督＆出演 マッド・デイモン主演作品で、大好きなクリス・タッカーも重要な役で出演しています。大学からNBAドラフト全体3位でシカゴブルズに入団が決まった、マイケル・ジョーダンと当時バスケ部門が大低迷していた「NIKE」が希代のスーパースターと契約に至り、今や誰もが知るシグニチャーブランドライン「AIR JORDAN」の誕生秘話を、