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【無料のオンライン講座】アドバイスや指摘をもらうと焦ったり、怒ったりしちゃう方へイヤな気分から抜け出す講座
【3/31（金） 21:30～ 無料講座のご案内】
当オープンチャットをご利用いただきありがとうございます。運営者より無料イベントのご案内です。
【アドバイスや指摘をもらうと
焦ったり、怒ったりしちゃう方へ】
イヤな気分から抜け出す講座
＜日時＞
3/31（金）21:30～22:30
＜お申込み＞
https://forms.gle/fu8ZgWWzVKNvKoeh9
＜主催・講師＞
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【無料のオンライン講座】目標設定で気分を変える！イヤな気分から抜け出す講座
前回のイヤな気分を抜け出す講座で
イヤな気分を抜け出す理由の一つである「目標設定」に関して
詳細をお伝えさせていただきました。
今回はその目標設定をどのように変えていくかを実践形式で行っていきます。
講座の中であなたのイヤな気分を変える実践ワークショップを行います。
前回の講座の続きの部分もありますので
ぜひ、前回の動画もご覧いただきご参加ください。
【実践ワークショップつき】
心が軽くなる
【無料講座開催｜１月６日（金）２１：３０〜】イヤな気分から抜け出す講座ー心が軽くなるメカニズム編ー
みなさん、いつもやる気が出ない・・・
やりたいことがあってもすぐやる気がそがれてしまって
動けないということはございませんか？
私自身がイヤな気分でずっと過ごしてきました私自身が、ずっと何か焦りを感じていたり
ずーっと不安があって
不安から逃れるために仕事をしたり
友達付き合いをしたり
習い事をしたりしていました。
双極性障害だと自分で自覚をするようになり
ずっとテンションが高い 躁状態