【無料のオンライン講座】目標設定で気分を変える！イヤな気分から抜け出す講座
前回のイヤな気分を抜け出す講座で
イヤな気分を抜け出す理由の一つである「目標設定」に関して
詳細をお伝えさせていただきました。
今回はその目標設定をどのように変えていくかを実践形式で行っていきます。
講座の中であなたのイヤな気分を変える実践ワークショップを行います。
前回の講座の続きの部分もありますので
ぜひ、前回の動画もご覧いただきご参加ください。
【実践ワークショップつき】
心が軽くなる３ステップ
イヤな気分から抜け出す講座
ー目標設定が気分を変えるー
＜日時＞
2/3（金）21:30～22:30
＜お申込み＞
https://forms.gle/fu8ZgWWzVKNvKoeh9
＜主催・講師＞
EY mental Lab主催
加藤 一輝 心理カウンセラー
今回は講座の中でワークショップ形式で
実際にあなたのイヤな気分を取り除くところまでをお伝え致します。
あなたの掲げている目標を変えるだけで
イヤな気分から抜け出すことができます！
『心が軽くなる３ステップ』を身につけていただくことで
以下のような方は気分が良くなっていきます。
✅人と接するのが怖い、イヤだ
✅いつも誰かにイライラしている
✅なんか人から責められている気分
講師は外部講師としても活躍をしており
「一般財団法人 全国福利厚生共済会」でも
今度セミナーをされるEy mental Lab でカウンセラーをしている
加藤が担当します。
＜こんな方におススメ＞
・仕事に行きたくない
・朝起きたくない
・ため息ばかりついてしまう
・抑うつ感がヒドイ
・体が常にダルい
・憂鬱な気分の方
・やる気が続かない
・食欲がわかない
・ずっと寝てばかりいる
・家事も育児もやりたくない
・何かあれば人のせいにしてしまう
・誰かに対して怒っている
・部下、旦那が全然動いてくれない！
・自分のことが分かってもらえない
・自分ばかり損している気分
・サボっている人がいるとイライラする
・自分が一番じゃないとイヤだ
・物事は予定どおりに進めたい
後半、Q＆Aコーナーでカウンセラーに質問する時間を設けておりますので、日々のお悩み解決にご利用下さい♪
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