月曜日笑顔でスタート！5日後にはもう週末です（笑）（ビジヨガ）

おはようございます♪るんるん♪
　　

発する言葉のパワーを信じること

　「ネガティヴな言葉は潜在意識に働きかけることになる。」危機管理を持って生きるのは大切な思考です。しかし、必ず、ネガティヴな結果を考えたり言葉に発したのならば全てを結果、肯定的に修正してください。
言葉は口から発した段階で実現できるポジティヴな可能性があることを信じて下さい。
逆にそれくらい影響がある脅威であることを知り、他人を批判したり、否定する言葉はあなた自身に全て返信されることを理解して、マイナスのエネルギーは潜在意識、自分に働きかけているのと同じであることを知るのです。

こんな危険が身に起こる、と意識や言葉、思考に感じたのならば、
「でも大丈夫、私はその危険を回避し生還できる。その時に最高の幸福感を得られるのです」とポジティヴにメモリーしてください。

考える、自己の生きるパワーを信じること

嫌なことをやらないのは当たり前で、やりたいこと、こうなりたい自分をリアリティに思い描くことで、実現できます。
ストレスを溜めないこと、ストレスの原因は何か？自分と向き合う瞑想をオススメします。

周囲に振り回されたり、惑わされたり、【緊急事態宣言】が延長されたりと様々な影響がマインドをかき乱すかもしれません。しかしながら、これは必然の環境であるんだ、その中でどの様に工夫して生きるか？を考える時間をもらっています。

考える、自己の生きるパワーを信じること、笑顔で周囲に笑える環境を整えること、全ては他人のためにそして自分のためにですよ💚

筋トレ大好きなマッチョな男性の生徒さんから
嬉しい動画が送られてきた。

「このポーズできていますか？ずーと練習してきました！」と
えらい！とっても嬉しい気分です。
ジムを背景に「毎日筋トレ後に練習してきました！」とのこと。
簡単そうで難しい、自分のマインドが大きく影響するのがヨガです。
ポーズを練習している時も瞑想です。

そして私自身が多くのパワーを周囲からいただき幸福感を味わっていることに感謝しています。👏

優しさ　路をつなぐヨガ

内的ヨガ講座開始（ZOOMにて受講可能、応相談）
ストレスを抱えている・不安が常にある・自信がない
瞑想に興味がある
Instagram : yoko＿yoga＿studio
Twitter ： yourinsen
DMにてご連絡下さい

いつも noteにお立ち寄りいただきありがとうございます♪
ビジヨガ：思考を重視するビジネスとマインドを感じるヨガ　
バランスよく、心身共に健康であり続ける

YOGAとは
肉体と精神と魂をつなぐこと
ヨガという言葉：「縛る」「結ぶ」「結びつける」「〜をつなぐ」
「注意を導き、集中する」「使い、かつ応用する」という意味の
サンスクリット語ユジュに由来している。また、「結合」とか
「交わり」を意味する。（参考文献：ハタヨガの真髄p３ヨガとは何か？より）
今日も笑って、あなたは輝いています
OM shanti shanti shantih…

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