前向きになんでもできる自分を創造する、恐怖がないマインドになる（ビジヨガ）

おはようございます！るんるん♪

昨日のSTUDIOレッスン
カカーアサナ（カラスのポーズ）でした。
みんな確実にできている！嬉しい限りでございます。 namaste

なぜ、難しいことができる様になったのでしょうか？

継続は条件の一つですが、筋力をアップしているからこそ、身体が浮く感覚を身に付けることができます。
以前の皆さんのアームでは到底無理です。身体の中にフォーカスしてレッスン中の筋力をアップトレーニングもしてやっと上級ポーズができます。
もし、ティーチャーに上のクラスのおいで！と言われたら、怯まずにチャレンジすること。やってみないとわからない！飛び立ってみないとわからない！のです。

環境は厳しいければ厳しいほど、自己成長が見込めます。
お子さんの教育環境も今一度見つめてみると良いですよ！

破壊の神（シヴァ神）

シヴァ神：細胞を刺激して活性化しないと細胞は衰えていきます。
できる自分であることを自分自身が一番認めてあげることですよ！
心からの声援を贈ります！

マントラ： オーム　ナマ　シヴァヤ　
 8/8までこのマントラを唱えていきましょう！

優しさ　路をつなぐヨガ

内的ヨガ講座開始（ZOOMにて受講可能、応相談）
ストレスを抱えている・不安が常にある・自信がない
瞑想に興味がある
Instagram : yoko＿yoga＿studio
Twitter ： yourinsen
DMにてご連絡下さい

いつも noteにお立ち寄りいただきありがとうございます♪
ビジヨガ：思考を重視するビジネスとマインドを感じるヨガ　
バランスよく、心身共に健康であり続ける

YOGAとは
肉体と精神と魂をつなぐこと
ヨガという言葉：「縛る」「結ぶ」「結びつける」「〜をつなぐ」
「注意を導き、集中する」「使い、かつ応用する」という意味の
サンスクリット語ユジュに由来している。また、「結合」とか
「交わり」を意味する。（参考文献：ハタヨガの真髄p３ヨガとは何か？より）
今日も笑って、あなたは輝いています
OM shanti shanti shantih…

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