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子供のうちにマスターすれば、もっと楽になる!
「大人でも良い姿勢とれないのに、
子供には難しくない?」
というご質問をいただきました。
確かに!!
こう聞かれると、
納得したくなりませんか?
大人でも難しい計算問題、
子供には難しくないですか?
と聞かれたら、
それは、yes。
計算問題は無理ですよね。
大人ができないことは
子供はできない。
これが一般的なイメージかも。
でもね、体は逆なのです。
たとえば、姿勢を
「生まれ
たまごボーロ、最近食べましたか?
先日、
保育園つながりのお宅に遊びに行きました。
そこで、息子の友達に
たまごボーロをもらいました。
たまごボーロ。
覚えてますか?
子どもが赤ちゃんの時に
食べさせてました。
お子さんも食べてましたか?
久しぶりに食べたら、
なかなか美味しい。
子供のお菓子は
大人が食べても安心でいいですよね。
逆に大人のお菓子は
子供には苦かったり、
辛かったり、甘すぎたり、
食べさせたくないで
すいません。負けました。
スキンシップとってますか?
学校がお休みのご家庭も多い思いますが、
親子で触れあっていますか?
スキンシップを取ると
癒されますよね。
お子さんもお母さんに
触ってもらうのが大好き。
体もゆるゆるに緩まるんです。
こどもの姿勢のしつけ講座は、
お母さんが
お子さんを触ってあげたり、
お母さんと
お子さんが一緒に隣でできる
ことをお伝えしてます。
私は整体師としての技術はあります。
休憩は実は○○する時間だった
大人は1時間
座って何かに没頭したら、
肩凝ったり伸びをしたくなりますよね。
子供も凝ったとは言わなくても
「疲れ」は感じます。
体は10分同じ姿勢をしていると
記憶します。
たったの10分ですよ。
良くも悪くも
短い時間で記憶するんです。
なので、
悪い姿勢を10分したら、
よい姿勢も10分すると良いです。
講座では、
いつもこの話をしてますが、
同じ姿勢は
10分続けないように
体を疲れさせない5つのタイミング
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本日のお話
体を疲れさせない5つのタイミング
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お母さんにお子さんの健康状態を
ヒアリングしていると
気づくことがあります。
『水が足りてない!!』
便秘、体温、疲れやすさ
などヒアリングしていると
巡りが悪いと感じる
お子さんがいます。
全員ではもちろんないのですが、
4割のお子さんは水分不足だと感じます。
常々メルマガや、
radioに出演します~♪
こんにちわ、
片野よしえです。
ラジオに出演します、
今年の目標、メディア出演。
2月頭に叶いました
嬉しい。
携帯からもポチっと押すだけで見れますので、
見てくださいね。
ラジオだけど、
動画でも見えるんです。
▼▼以下は食べトradioさんより▼▼
【令和2年2月4日 ON AIR 】
2月の食べトradioは
豪華ゲストとの対談2本と
この時期ならではの甘〜い話題を
お届けし
ゲームをプレゼントしたら、必ずやっておきたい○○
メリークリスマス!!
ケーキ食べましたか?
お家にサンタ来ましたか?
お子さんは喜んでましたか??
こどもの冬休みが
はじまりますね。
お母さん、頑張りましょう。
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本日の話は、
ゲームをプレゼントしたら、必ずやっておきたい○○
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サンタさんのからのプレゼントで
ゲームをもらう子も
いますよね。
ゲーム機本体、
それともソフト。
または、新しくスマ
お子さんの変化に気づいていますか?
寝ながら
腕組み、足組みしてませんか?
ん?
腕組みとは、なにか考え事ですか??
と聞きたくなる姿勢。
大人の肩こりに悩むお客様から、
いつも腕を組んでしまう。
なぜですか?
と質問されることはありますが、
小学5年生のママからご相談で、
「足組みして寝るようになりました。
大丈夫ですか?」
お母さん!!
とっても良い気づきです。
そのように子供の変化に気づける、注目している
子供の良い姿勢は「辛い」から続かない?
姿勢が悪いから、
背筋を伸ばしなさい!と注意されたら、
どんな動きをしますか?
ピンと背筋を伸ばす!
と思うと、
ぐっと背中をまっすぐにして、
腰をそって胸を突き出す人が多いです。
子供に最初にやってもらっても、
胸を突き出しますし、
大人にやってもらっても、
胸を突き出します。
背筋を伸ばすと聞くと、
背中を「棒のように伸ばす」のがよいと思い、
結果、無理やり胸を前に突き出します。
うちの子は体幹がないから。。。
最近、次男3歳の「言い間違い」が、
かなり可愛いです。
じゃまいも → じゃがいも
じゃがピコ → じゃがり
ちきん → キッチン
きみのわな → 君の名は
くれくれ、あかぐみ → フレフレ、赤組
赤組になにか貰いたいみたいです。(笑)
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本日のお話は、
うちの子、体幹がないから。。。
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これ、猫
背筋が伸びると、背が伸びるなんて!!
前回は、こどもの集中力が35%アップする方法という話、
お子さんに賢くなってほしいと願うお母さんは
見逃さずに、読んでくださいね。
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本日のお話
背筋が伸びると、こんなに良いことが!!
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こどもの姿勢を改善するコースを
受けていただいた子のお写真です。
中学2年生の男の子です^_^
beforeの写真は丸くなっている背中を
無理に伸ばした