ゲームをプレゼントしたら、必ずやっておきたい○○

メリークリスマス！！

ケーキ食べましたか？
お家にサンタ来ましたか？

お子さんは喜んでましたか？？

こどもの冬休みが
はじまりますね。
お母さん、頑張りましょう。

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本日の話は、
ゲームをプレゼントしたら、必ずやっておきたい○○
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サンタさんのからのプレゼントで
ゲームをもらう子も
いますよね。

ゲーム機本体、
それともソフト。
または、新しくスマートフォンを
手に入れた子がいるかも。

ゲームやスマフォを使い始める前に
どの家庭もあるルールを決めます。

『使用時間』

これ大事。

何も決めないと１日６時間も触っている
なんて話も聞きます。

先日中学生のお客様とお話したときに、
携帯でも使用時間を管理できるのですね。
グーグルを９時以降使用しないなどできる
らしいです。（詳しくはググってね）

任天堂switchにも、
「みまもり設定」があります。
保護者による使用制限です。

このように見る時間に関しては
設定があるのですが、
もう一つ設定したほしいのが

『使用する際の姿勢』です。

ゲームでもスマフォでも
下を向きすぎます。
これが問題点

下を向くと
首に大きな負担がかかりゲーム首、
スマフォ首など痛みの原因に。

まず目線を上げてもらいたいので

ポイント①
ゲームの場合は、
手元でおこなうのではなく、
できるだけ前を向いてTV画面でさせましょう。

そして、
座る場所も決めましょう。

柔らかい椅子やソファーで
背もたれにもたれたら、
腰が曲がるので、
背中も曲がります。

絶対ダメ！！
もう背中も腰もぐにゃぐにゃ。

ポイント②
柔らかいソファーはやめて、
腰が沈まない椅子に。

さらに

ポイント③
机やクッションに肘をかけて、
画面を極力目高さまで上げて
使用しましょう。

目線が下がらないように、
画面を上げましょう。

「走るの遅くなるよ」
「あごが二重あごになるよ」
などと伝えることも大事です。

本当になってしまいますから。

子供は知らないのです、
きれいな姿勢。

そこにソファーがあるから座るだけ、
使用する前に、
使用する時間と使用する姿勢のルールを決めましょうね。

今日も読んでいただき、ありがとうございます。
ではまた。

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