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ハラ
2020年7月27日 11:48
こんにちは！ヨガの世界は深いなぁと再認識したyoshiです。今回のテーマは「世界観トレーニング」です。皆さん、世界観トレーニングって聞いたことありますか？ないと思います。僕が名付けたので（笑）簡単に言うと「全ての動きを一つの目的に集約するトレーニング」です。例えば、ボディビルダーの目的は「筋肥大」かもしれませんし、ダンサーの目的は「地面反力を全ての動きに変換」かもしれません
2020年7月24日 14:56
こんにちは！毎日ぬいぐるみと寝ているyoshiです。僕は社交ダンスのプロとして試合に出ていました。そのために、ダンスのレッスンやトレーニング、整体にお金と時間をかけてきました。大学生から始めた社交ダンスですが、当時のコーチは大学の先輩とVHS(ビデオ)。教室に習いに行っていましたが、おじいちゃん先生で雰囲気しか教えてくれない。(とても感謝はしています！)そんな中、一番のコーチは何
2020年7月23日 15:35
こんにちは！最近、白い鼻毛が増えてきたyoshiです。今回のテーマは「自己満足トレーニング」です。ここ数年で、情報が簡単に手に入るようになり、インターネットがあれば「科学的な情報」がアクセスできるようになりました。例えば、メンタリストDaiGoさんは科学的に研究された論文をわかりやすく解説してくれていますし、心理学を駆使したYouTuberがたくさん出てきました。僕もDaiGoさ
2020年7月22日 23:15
こんにちは！つけ麺のスープ割で熱々になってくるとテンションが上がるyoshiです。本日のテーマは「水中トレーニング」です。しかも「陸の上で」です。僕がダンスをやっていてどうしても上手くいかなかったことは、「肩や腕に力が入ってしまう」「お腹周りや下半身の力が抜けやすい」ということでした。しかし、この「水中トレーニング」をやることによって全身が均等に使えるようになり、連動性、柔軟性
2020年7月21日 21:17
こんにちは！オープンマインドのyoshiです。今回のテーマは「水の呼吸」についてです。何それ？という方もいると思いますので簡単に説明させていただきます。水の呼吸は、大人気漫画「鬼滅の刃」に出てくるもので、水、雷、風、炎などの流派があり、その流派ごとの極意のようなものです。僕はダンスをやっているので呼吸はとても大事だと思っています。表現や動きの変化を出すためには呼吸の変化も体得すべ
2020年7月20日 22:05
こんにちは！世の中全ては宗教的なのではないかと思い始めているyoshiです。今回のテーマは「五感と六感」です。五感は、視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚の５つのことを言います。これは一般的に知られているのと、実際に感じられるので説明は割愛させていただきます。では、六感とは何か。Wikipediaによると、第六感とは、基本的に五感以外のもので、五感を越えるものを指しており、理屈では
2020年7月19日 15:19
こんにちは！できないことを認識することが楽しいと感じるようになったyoshiです。スポーツも勉強も、大きな結果を出すためには集中力と継続力が大切である。１日だけ没頭しても、その没頭がなるべく毎日続かないとあまり大きな成果を出すことはできない。では、集中力を引き出す要因は何か？それは、脳が安定していることです。脳が安定しているとはどのような状態なのか？1、頭が水平でいること
2020年7月18日 20:09
こんにちは！ラーメンは一口目の感動が命だと思っているyoshiです。今回のテーマは「個性」です。キャラクター、パーソナリティとも言われますね。僕は人一倍、世間体や常識を刷り込まれて「良い子ちゃん」を演じ続けていた。一番最初の世間体は、「中学校から始まる謎の敬語」だ。そんなこと教育の一環だし、敬語を覚えなきゃ世の中やっていけないよ？という意見を押し付ける人は、常識人間です。
2020年7月16日 12:15
こんにちは！コーヒーはインドネシアの重厚な感じが好きなyoshiです。今回のテーマは「痛みの原因」です。いきなり結論から言います。腰痛や肩こりなどの痛みのほぼ全ての根本的な原因は、「酸欠」です。「損傷」もありますが、こちらは今回は割愛します。（字を見ても明らかだと思いますが、あまり説明することがありません）「酸欠」も「損傷」も「発痛物質」が分泌され、それを受容器が受容して
2020年7月10日 11:47
こんにちは！yoshiです。今回は、アイスブレイクとしてこちらをご紹介します。手塚治虫先生の「フースケ」という短編漫画集にある「ペックス ばんざい」という作品。上に載せた「手塚治虫全巻チャンネル【某】」さんのnote記事を見ていただくと、ストーリーがとてもわかりやすくまとめられています。僕のつたない解説は、「男性器ちゃんと女性器ちゃんが日本中に増殖していく話」です。笑
