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うつ病コラム

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うつ病についてyazuが勝手に考えたことを記載してます
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2022年10月の記事一覧

世の中のメンヘラーは話を聞かない

世の中のメンヘラーは話を聞かない

メンタルヘルスで頭が逝っちゃってる人。つまりメンヘラーたる僕のタイトルです。

自分のようなメンヘラー患者になると、友達に送るLINEなんて酷いもんです。他人の話なんて一切聞かず、ただただ僕語りをします。
「苦しい」
「助けてくれ」
「どうして分かってくれないんだ」
などなど。

僕が逆の立場ならばどんだけ辟易するだろうか。しかし、こちらは必死にないて自分の悩みをブワワワッと書いていきます。

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「もうちょっと頑張れば」の絶望感

「もうちょっと頑張れば」の絶望感

友達にLINEで言われたんですよ。

「もうちょっと頑張ってみなよ。仕事を辞めるのはいつでもできるし」

友達もポジティブなことを一つぐらい言いたかったんだと思います。

しかし、こちとら心が死んでる人間です。睡眠薬を飲んでも寝られず、朝は吐き気と疲れで起床、昼はイオンにある椅子に倒れこみ、夜はまた睡眠薬を(以下ループ)

こんなことを続けてる時点で普通じゃないです。ドーピングで何とか誤魔化しなが

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僕は時給いくら

僕は時給いくら

仕事が辛くて、現実逃避のせいか自然とindeedなどの求人募集を見てしまう。

未経験でも就労可能な仕事をメインに検索して、時給○○円という記載を眺めながら、どうしたものかと近くのイオンで一人佇んでいる。

僕の給料は月給制だから時給換算したことはない。ただ求人募集の金額を月給換算すれば今より収入が減ってしまうことがほとんどである。未経験者からの勤務だから安いのは決まっていて、仕方ない部分はある。

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運動してうつ病なんて治らへんやろ

運動してうつ病なんて治らへんやろ

皆さんにご心配をおかけしております。yazuです。メンタルが相変わらずアレです。

運動すればうつ病はマシになるのか

うつ病…というよりは適応障害の人って休日や会社へ行かないと体調が戻るって言いますよね。僕はどうも休みの日でも仕事のことを考えてしまい、頭がグルグルしている最中です。

人生折り返し地点のオッサンが、今こんな状況です。笑ってやってください。でも過去の僕が今の自分を見たら「あー、やっ

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僕の鬱の原因を探っていく

僕の鬱の原因を探っていく

僕が「休みは一日中寝ています」というと、心療内科医は顔をしかめました。

そして、できれば外に出て運動をしてみてくださいという話をします。

僕は「ああ、またこれか」とため息をつきそうになりました。前から申し上げている通り、心療内科医は明らかに鬱の”症状”に対してのアプローチをするだけであって、根本たる原因への対処は触らずにいるからです。

眠れない、吐き気がするという症状に対してだけに対処をする

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話を聞いてもらっても死にたい気持ちは変わらない

話を聞いてもらっても死にたい気持ちは変わらない

Googleで「死にたい」と検索すると、厚生労働省の「こころの健康相談統一ダイヤル」がまず最初にヒットします。僕もかつて一回かけてみたところです。

回線がパンパンで繋がらなかったところを見ると、僕みたいな毎日死にたいと思ってる人が何人もこの世にいるんだなと感じます。

なんという世の中なんだろう。

いや、逆説的に考えれば狂ってるのは僕らのほうか。ともなれば、なんという欠陥人間を製造してしまった

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心の悩みと宗教

心の悩みと宗教

心療内科へ行くことは僕にとっては無駄な時間である

今日も行ってきました、心療内科へ。

この先生に何をどう言っても意味がないだろうなあと内心感じながらも
「このままいなくなりたい気持ちが強い」
「早く仕事を辞めたい」
なんてことを伝えました。しかし、結局はお薬がちょっと増えただけでした。そんなもんです。これが心療内科です。

ここでも書いたとおり、お薬を渡すのが心療内科医のお仕事です。明確な原因

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