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ウェルカムレイン☆サヤカ
2023年2月13日 21:36
左脳過剰から離脱するプロセスにおいてのポイントとして「 左脳さんに所有させない。」これは「自分のもの」にしない…とも表現できるのですが、左脳さんに「自分のもの・自分の体験」とさせない。ってことがポイントだなあっておもいます。左脳さんが、ただ起きている出来事を、ときには「気づき」と称して「自分のもの」にしようとする。それって「わかった！！気づいた！！」でもあるんですけど、
2023年2月11日 09:55
わたしが、わたし我、、、というときより わたし、やってない、、、ときのおだやかさ。わたし我、なにもしていないほうが、うまくいくんですよね。ほんと、そりゃそう…なんです。わたしがわたしが…というときには、どーでもよいことが気になるし、それにひっかかる。 そんなふうに、わたしがわたしが…は、いろいろなことを素通り（そのままにできない。）いま、これが気になって…素通りできず…ま
2023年2月10日 09:59
許せない…で、実際に起きていることは「いま・ここで起きている体感覚に耐えられない」ってことなのだろうとおもいます。怒りなどの感情もそうだとおもうんですけど、そこまで気づけたなら、、、 いま・ここで起きていることを 眺めやすくなります。 そうか、そうか、、、 このかんじ感覚が耐えがたいのかあ…。気づく、認める、味わう、寄り添う、、、ゆったりと呼吸とともに。。。( ˘͈ ᵕ ˘
2023年2月9日 07:42
正しさというのは「アタマを使わないと出来ない」…ということは「それ、思考・考えだね…」ってなるわけなのですが、思考や考えって自分オリジナルのものっていうのはありえなくて、誰かやいつかの「考え」の 継承だったりするわけですよね。だから、その正しさ（思考）は自分の…というより、どこかから持ってきた、または学習したものを採用して、それらを組み合わせて、ここで使っていたりするんですけど、
2023年2月7日 08:31
いま、わたしは「スマホ」をみています。スマホをみていることに「気づいています。」スマホが「わたしでない」ことに気づいています。…という要領で「思考」に気づいてみたらいい。＊ ちなみに「思考停止」というのは、、、① 左脳過剰により、思考と一体化していることに無自覚② その思考がやっていることに、まったく気づけていない状態のこともうちょっと主体客体がユルっとしている場合は、、、
2023年2月3日 09:05
先日、旅行先で、空港がリニューアルされて観光スポットになっている…ってことで行ってみたんです。現地に到着すると、、、左側に巨大な存在感のある建物があるんですけど、まったく人気・気配がない。たぶん、以前使われていた建物なのだろうなあ、、、だから、これじゃない。右側のこっちのほうに「人の気配」があるので、たぶんこっちなんだろうなあ…、、、ってことを非言語回路で「感じていた・右脳
