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ゆーだけや。 特にヒトの頭を揉むのが好きな整体セラピストです。 このご時世、直接お身体…

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ゆーだけや。 特にヒトの頭を揉むのが好きな整体セラピストです。 このご時世、直接お身体に触れずリモートで癒しをお届けする遠隔整体をメインに活動(対面での施術は応相談)。 傍ら介護の業界のお手伝いを少々。 こちらでは健康に関する話題や日々のネタを。

記事一覧

皮膚

皮膚は「外臓」と耳にされた事がある方も多いと思います。 「内臓」に対する「外臓」 「臓器」としては間違い無く最大です😳 別名(?)「肌」。 個人差などはあります…

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10日前
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真夏は頑張れない

 夏に頑張れなくなってしまうのは、実は人体の自然な反応。 「暑いな!コレ無理に動いたらアカンやつ!休もうぜ!」と副交感神経が優位になり、体を休めて自身を護ろうと…

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2週間前

暑邪に負けた年(後)

さて点滴を入れて頂いて生き延びたわけですが、結局翌日も怠さが残っていたので、ちょっと贅沢かな?と思いつつ再受診。 祐「今日は点滴、要らないですかね?」 医者「い…

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1か月前
1

暑邪に負けた年(前)

 梅雨の時期は「湿邪」にやられやすいのですが、梅雨明け以降の夏本番の期間は「暑邪(しょじゃ)」が張り切る頃です。  7月に入った京都では祇園祭がスタート🏮16日の…

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1か月前
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湿邪が張り切る梅雨の頃

ついに近畿地方も梅雨入りをしまして、あまりありがたくないほうの湿気パワーを肌で感じております💦 少し動いただけでじわっと蒸し暑くなる、この感じ。 今年も来ました…

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1か月前
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お疲れヘッドはゴツゴツ

リピーターのお客さんを施術させて頂いていると、その時その時の体調やお仕事の忙しさ具合などが、なんとなく分かったりします👀 頭も気も使うデスクワーク多めお仕事のお…

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2か月前

しごじゅうかた(追記)

早速、左肩周りのリハビリのために通院。 「腕とか肩関節とかよりも、これは肩甲骨の動きの悪さがよろしくないですね」と言う事で、しばらく施術をして頂いたら あら不思…

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2か月前

しごじゅうかた(後)

実は祐岳谷、数年前に「しごじゅうかた」の最初の危機を迎えておりました⚡️ その時も、やっぱり左側。 でも「肩」と言うより「二の腕」の突っ張り感が気になる…という…

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2か月前

しごじゅうかた(前)

先日、屋内ですっ転んでから左肩の痛みが続いていました💦 その時は左の二の腕が打ち身で腫れたので「あー腕から落ちたんやな、まあその内おさまるやろ」と思っていたので…

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2か月前

アカウントを消した

今日はSNSのアカウントを一つ消しました。 勿論このnoteではなく、この1年ほど「どうしよっかな〜」と宙ぶらりんにしてしまっていたTwitter(と言い張る)のほう。随分前か…

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2か月前
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「有る」と気づくと

突然ですが、そもそも「気」って誰からでも出てますよね🙌 その日によって出かたは変わりますし、「楽しそうにしている人の側にいるとコッチまで楽しい気分になってくる」…

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3か月前

ホントは夜は寝てほしい

以前参加させて頂いていた“ヘッドリラクゼーション”イベントでお会いした若者の事を、今もたまに思い出します。 施術スタートから数分経過したところで 、若者が徐に口…

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3か月前
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春色マルシェ2024

先週の土曜日、4月27日に「春色マルシェ」に出店させていただきました😃 運営側発表によると、ご来場は150名を超えたそうで🎉笑顔で賑わう1日となりました。 祐岳谷として…

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3か月前
3

おころりよ

ある程度の年齢になってくると「ピンピンコロリが一番良いよねー」みたいな話も出てきます。せめて最期は辛い思いをせずに…と言うのは自然な気持ちですけど、ある時 ねん…

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3か月前
2

ヒヤヒヤ

今思えば、相方の母親は相当な健康オタクでした😆 そんな彼女の思い出話。 本人、TVや雑誌で目についたサプリ&健康食品を積極的に試すお人でした。 でもまあ、それを周り…

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4か月前
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今年も出店🌸春色マルシェ😃

去年に引き続き「春色マルシェ@豊中市立文化芸術センター」に出店させて頂く事になりました🙌 開催日時は2024年4月27日(土)、10時〜16時です🕰️ 今年の祐岳谷は「お…

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4か月前
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皮膚

皮膚

皮膚は「外臓」と耳にされた事がある方も多いと思います。

「内臓」に対する「外臓」

「臓器」としては間違い無く最大です😳

別名(?)「肌」。
個人差などはありますが、肌全体を一枚に広げると成人で約1.6㎡。
畳1枚ほどの面積があり、皮下組織を含めればその重さは体重の約16%。

皮膚(肌)がなかったら、人間は生きていけませんね。
血液、体液、内臓その他もろもろ
だばーと飛び散って人間の形を保

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真夏は頑張れない

真夏は頑張れない

 夏に頑張れなくなってしまうのは、実は人体の自然な反応。
「暑いな!コレ無理に動いたらアカンやつ!休もうぜ!」と副交感神経が優位になり、体を休めて自身を護ろうとしているのです。

つまり
酷暑に対抗するには体力温存。

頑張れなくて当然なんです。

そして「頑張らない」事が、ご自身を労わる事に繋がります❤️

エアコンを上手に使いながら、暑さにやられないように、ボチボチ参りましょう。
もちろん、た

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暑邪に負けた年(後)

暑邪に負けた年(後)

さて点滴を入れて頂いて生き延びたわけですが、結局翌日も怠さが残っていたので、ちょっと贅沢かな?と思いつつ再受診。

祐「今日は点滴、要らないですかね?」

医者「いやもうそれはアナタ次第。しんどい・怠いは他人が見ても分からへんから」

祐「あっ、ほなお願いします」

前日に2本、翌日に1本。
結局2日間で3本=1500ml入れて頂きました。

この時はこれで暑邪の更なる攻撃をくい止める事が出来たの

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暑邪に負けた年(前)

暑邪に負けた年(前)

 梅雨の時期は「湿邪」にやられやすいのですが、梅雨明け以降の夏本番の期間は「暑邪(しょじゃ)」が張り切る頃です。

 7月に入った京都では祇園祭がスタート🏮16日の「山鉾巡行」での熱中症対策なども話題に出てまいりました。

 この時期に思い出すのは、暑邪にやられてしまった2019年の8月

 「暑邪」は分かりやすいですよねー☀️
 「暑さにやられる」と言うやつですね🌡️

 代表格が「熱中症」

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湿邪が張り切る梅雨の頃

湿邪が張り切る梅雨の頃

ついに近畿地方も梅雨入りをしまして、あまりありがたくないほうの湿気パワーを肌で感じております💦

少し動いただけでじわっと蒸し暑くなる、この感じ。
今年も来ましたねー😩

東洋医学で言うところの「湿邪」が威力を発揮する梅雨の時期は、「脾」そして「胃」が弱りやすいと言います。ざっくり言えば、消化器系。

「脾」と言われたら、現代医学の「脾臓」を連想するかと思いますが、実はその働きは膵臓に近いのだ

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お疲れヘッドはゴツゴツ

お疲れヘッドはゴツゴツ

リピーターのお客さんを施術させて頂いていると、その時その時の体調やお仕事の忙しさ具合などが、なんとなく分かったりします👀

頭も気も使うデスクワーク多めお仕事のお客さんは、常に

「月1回メンテナンスしてもらえるのが理想なんやけどねー」

と仰ってますが、中間管理職的な立場でいらっしゃる事も相まって、まあとにかく日々お忙しそうです💦

この時も、実に2〜3カ月ぶりの施術となりました🖐️
「で

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しごじゅうかた(追記)

しごじゅうかた(追記)

早速、左肩周りのリハビリのために通院。

「腕とか肩関節とかよりも、これは肩甲骨の動きの悪さがよろしくないですね」と言う事で、しばらく施術をして頂いたら

あら不思議❣️二の腕の痛みが10分の1に🌷
(理由がわかれば不思議ではない)

担当してくださった理学療法士さんが「自主トレやってください。順調にいけば今月中にリハビリ通院不要になります」と言ってくれたので、ハイハイやりますやりますとモチベー

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しごじゅうかた(後)

しごじゅうかた(後)

実は祐岳谷、数年前に「しごじゅうかた」の最初の危機を迎えておりました⚡️

その時も、やっぱり左側。
でも「肩」と言うより「二の腕」の突っ張り感が気になる…という事で整形にかかりました。

医者の見立ては
「確かにちょっと動きが悪いですけど四十肩だとしても初期の初期の初期くらい」

それは四十肩なのかどうなのか🙃

続いて先生が解説してくれました

「四十肩だと思っても、全部が普通の四十肩とは限

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しごじゅうかた(前)

しごじゅうかた(前)

先日、屋内ですっ転んでから左肩の痛みが続いていました💦
その時は左の二の腕が打ち身で腫れたので「あー腕から落ちたんやな、まあその内おさまるやろ」と思っていたのですが、ちょっと治りが遅いので気になってきて…遂には肩関節の周りの痛みがキツくなってきたので、いよいよ整形外科に行く事にしました

「関節と言うよりは筋肉が痛いからこれは五十肩ではない!」と自分に言い聞かせつつ😁

この世代で肩の痛みとく

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アカウントを消した

アカウントを消した

今日はSNSのアカウントを一つ消しました。
勿論このnoteではなく、この1年ほど「どうしよっかな〜」と宙ぶらりんにしてしまっていたTwitter(と言い張る)のほう。随分前から情報収集用と化していたため、フォロワーさんはたったの2件。

折しも天赦日。天赦日は日本の暦の中でも最大の吉日とのお話。
ならば、ずるずる引きずっていたものにスパーンとピリオドを打つのも良かろうと言う事で削除ボタンをポチッ

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「有る」と気づくと

「有る」と気づくと

突然ですが、そもそも「気」って誰からでも出てますよね🙌

その日によって出かたは変わりますし、「楽しそうにしている人の側にいるとコッチまで楽しい気分になってくる」的な体験が示す通り、相互作用もバリバリあります。

翻って自分自身はどうかと申しますと、以前は全く自覚無しでした😅「ヘッドマッサージイベント」に参加していた頃も、稀に“分かる”お客さんから「あらアナタ、良い気が出てるわねぇ〜🧡」と言

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ホントは夜は寝てほしい

ホントは夜は寝てほしい

以前参加させて頂いていた“ヘッドリラクゼーション”イベントでお会いした若者の事を、今もたまに思い出します。

施術スタートから数分経過したところで 、若者が徐に口を開きました。曰く

「僕、仕事中に寝そうになるんですけど、そうならないで済む方法って何ですか」

へっ⁉️

これは不意打ちでした😅
だってこうした場で尋ねられる内容と言えば「眠りが浅くてしんどい事がある」とか「寝る前のリラックス方

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春色マルシェ2024

春色マルシェ2024

先週の土曜日、4月27日に「春色マルシェ」に出店させていただきました😃
運営側発表によると、ご来場は150名を超えたそうで🎉笑顔で賑わう1日となりました。

祐岳谷としては1年ぶりのイベント。1人参戦だったので写真を撮る余裕がほぼ無かったんですが、記録用だけかろうじて…。

メインはこちらでした。
皆さん「日々頑張ってはるな〜!」と言うのがひしひし伝わってくる肩首のお疲れ具合😅それでも、10

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おころりよ

おころりよ

ある程度の年齢になってくると「ピンピンコロリが一番良いよねー」みたいな話も出てきます。せめて最期は辛い思いをせずに…と言うのは自然な気持ちですけど、ある時

ねんねんころり

という強力ワードが目に飛び込んできました🚩

「ねんねん=寝たきり」になって、いずれバイバイ……という事なのだそうですが、実際そうしたパターンの方が圧倒的に多いわけです😩

お年寄りが「寝たきり」になってしまう原因で「あ

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ヒヤヒヤ

ヒヤヒヤ

今思えば、相方の母親は相当な健康オタクでした😆

そんな彼女の思い出話。
本人、TVや雑誌で目についたサプリ&健康食品を積極的に試すお人でした。
でもまあ、それを周りがやいやい言って規制するのもストレスやろなと言う事で[あまりにもトンデモナイものでなければ本人の自由でどうぞどうぞ]と生ぬるく見守っておりました…が、稀に健康被害一歩手前の事態を招く事があった訳です。
そこだけはヒヤヒヤでしたね😅

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今年も出店🌸春色マルシェ😃

今年も出店🌸春色マルシェ😃

去年に引き続き「春色マルシェ@豊中市立文化芸術センター」に出店させて頂く事になりました🙌

開催日時は2024年4月27日(土)、10時〜16時です🕰️

今年の祐岳谷は「お疲れオフ整体」で。
午前の部は「首&肩」、午後の部は「足首〜足裏」と、分割してみました。

去年に初参加させて頂いてから、もう1年が経つんですねえ〜☺️

思えば去年は、祐岳谷的には久っっっっさしぶりのイベント出店でした。

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