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テニスの「試合で緊張していつも通り打てない」を100%克服する方法
これはうまいとか下手とか関係なく試合経験の少ない人は誰でも起こりうる現象の一つなのですが、「試合で緊張していつも通り打てない」状態に悩んでる試合にで始めたばかりの初級・中級者の方は、この記事を参考にしてみてください。誰でも100%解決する方法と、人によっては解決する方法の2つを用意してみました。
試合で緊張していつも通り打てない状態とは試合で緊張していつも通り打てない状態ってのはシンプルに言うと
初心者がテニスの試合で強くなるために誰でもできる事一覧
「テニスが強くなりたい」「試合で勝てるようになりたい」そんな思いを抱えている人がたくさんいますよね。
テニスというかスポーツにおいてすべて言えることですが、技術的なことも大事なのですが、上手くなるため、強くなるためのベースを整えなければシンプルに成長効率が悪くなります。
私も運動神経が良いわけでなく、体格に恵まれているわけではありませんが、テニススクール入門から始めてテニスの試合で勝てるように
2024年05月のテニスノート（テニス歴15ヶ月目）
2024年05月時点のテニスレベルテニス歴：15ヶ月目
大会：中上級適正、オープンチャレンジ
スクール：上級
テニスベア：Lv.5
テニス大会（草トー）結果今月は6回の草トーに出場しました。
スクール内トーナメント 1勝4負
ベアLv.4~6 男女混合シングルス 2勝2負
ベアLv.4~7 シングルス 1勝3負
インスピ オープン 2勝2負
インスピ 中上級 4勝1負
インスピ 中級 4勝0負
【テニスオフ】2時間30分の基礎練習メニュー【1コート7人】
私がテニスオフを主催する時の2時間30分の基礎練習メニューです。
私が主催でテニスオフを開催することはあまりないのですが、たまに開催するときは時間を見つつ調整入れてこんな感じでやる予定です。
基本的に私はシングルスプレイヤーなので、ストローク時間とサーブリターンの時間を多くとってボレストを少々。あとはサーブからのポイント形式練習をベースに考えています。
2時間30分の基礎練習練習メニュー
2024年04月のテニスノート（テニス歴14ヶ月目）
2024年04月時点のテニスレベルテニス歴：14ヶ月目
大会：中上級適正、オープンチャレンジ
スクール：上級
テニスベア：Lv.5
テニス大会（草トー）結果今月は4回の草トーに出場しました。
インスピシングルス中級 優勝1回
ベアシングルス中級
ベアシングルス中上級
区民大会2部 3回戦
インスピシングルス中級
6-2 勝
6-1 勝
6-0 勝
6-0 勝
いつものエステスでインスピシ