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自分の人生を置き去りにしない!
女性は結婚して『◯◯さんの奥さん』になり、子どもが生まれて『◯◯ちゃんのママ』になる。そして一生懸命に育てているうちに、やがて◯◯ちゃんは成人になり自立する。
子どもが自分の足で人生を歩みはじめるのはもちろん嬉しいけれど、これから何にやりがいを見いだしたら良いか分からない。そのあたりで閉経を迎え、身体的にも精神的にも不安定になる。
そんなタイミングで親の介護が始まり、今度は一生懸命に介護をする
なにを信じるかで人生は変わる!
おなじ場所でおなじ景色を見たり
おなじ体験をしていても
なにを感じるか?どう解釈するか?
最終的にどう記憶されるか?は
ひとによってビックリするくらい違います
まさに『事実はひとつ、解釈は無数』
そしてその解釈をつくっているのが
パラダイム(レンズ)です
目から入るすべての情報はレンズを通る過程で
無意識に仕わけされているのを知っていますか?
要るモノ or 要らないモノ
好きなモノ or
自分に自信がもてない理由
「自分に自信はありますか?」
全国20~50代の女性に質問をしたところ
5人のうち4人がNOと答えたそうです
そしてNOと答えたひとの半分以上に
あてはまる傾向が以下のふたつ
『傷付くのが怖くて行動に移せない』
『やる前から悪い結果のみを想像してしまう』
自分のことを信頼していないから
どうせ上手くいくはずがないと思って
結局なにもせず or 上手くいかず
そんな自分をさらに信頼しなくなる
継続をうみだす原動力は?
2020年もあっという間に折り返し地点
怒涛の上半期を振り返りつつ、年末や長期的な未来に向けて目標や計画の修正をしているかたも多いと思います
自分と未来は変えられる!
未来はいまの延長線上にある必要はない!
理想の自分になり最良のビジョンをカタチにすることを決めて、そのために例えばあたらしいビジネスや取り組みを始めるとか、あたらしい学びを始めるとか、いままでとは違う選択をするときによくあるこ
本音はなんていってる?
人生におけるプライオリティは
ズバリ最良願望をつかまえること!!
やはりこれしかないのだと最近思う
最良願望とはつまり『本音』
私は本当はどうしたいのか?
たった一度の人生になにを求めているのか?
自分の本音を聴くには
このように自分に問い続けるしかないんだけど
感情が動いたときこそがチャンス
ワクワクしたりザワザワしたと思ったら
そこには本音が隠れてる可能性が高いです
でもせっかく本
人生を変えるチャンス
ステイホーム期間だった今年のGW!
有意義に過ごしたくて、2年ぶりに9日間のファスティングをしました。頭痛がヒドい日もあったけど、無事にやり遂げることができて良かった!!
私がファスティングでいつも得るものは、スッキリした背中や腰回りだけではなく、やはりいちばんは『セルフコントロール』という習慣だと思っています。
セルフコントロールとは、いままで感情に任せてなんとく行っていたひとつひとつの行
まずは王道をおさえる!
なぜ7つの習慣がスキなのか?
それはシンプルに原理原則だからです!
原則は世界共通であり、どの時代においてもあらゆる側面に存在していて、私たちがコントロールできるモノではありません。
さらに、結果は原則が支配しているので、原則を味方につければ最強、敵にまわせば最悪です。
でも7つの習慣が伝えていることは、じつは本当に地味なことばかり。
来月100万売上げる方法や、一発逆転する斬新なアイデ