美容や健康だけじゃもったいない！知らないと損！！【人生を変えるヨガの受け方】
「運動不足さん専門
オーダーメイドヨガ」シリーズ
7本目アップしました❣️
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ヨガをやったらきれいになれる✨
ヨガをやったら痩せられる✨
ヨガをやったら健康になれる✨
そんなふうに期待して
ヨガを始める方が
多いかなと思うんですが
ヨガって受け方によっては
それ以上の効果
人生を変える力があるって知ってましたか？
今回はヨガに出会ってから
人生が大きく変わっていった私が
「ヨガの恩恵をフル活用する方法」
を教えます✨
疲れやストレスは
想像以上に感情や思考を狂わせ
人生を
どんどんネガティブにしていきます😱
ヨガをする前の20代当時は
毎日体が重くて
集中しようとしても仕事がはかどらない
やればやるほど
心身ともに消耗していく…
先細っていく感じで
毎日不安でいっぱいでしたが
ヨガをすればするほど
ヨガの世界を知れば知るほど🧘♀️
あっという間に心身が整い
ネガティブな感情に
飲み込まれることがなくなり
人生の軌道から
大きく外れることがなくなりました👣✨
そして今では
当時は想像もしていなかった
自分にとって
ぴったりの働き方や生き方が
形になりつつあり✨
（まだまだ山あり谷ありの最中ですが☺️💦)
これまでを振り返って
心と体のメンテナンスに
投資してきた事は
正解だったなと感じています✨
もしあなたが
いろいろ時間やお金をかけているのに
美容や心身の不調とか
毎日すっきりしない😣
何か
人生を変えてくれるものがないかなー👀
と思っているなら
この動画でご紹介する内容を
ぜひ活用してもらえたらと思います❣️
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🌝 心と体をトータルで整えるサロン Smiley Moon 🌝
「新しい時代の生き方レッスン」として
心と体を効率的に整えて
想像以上の夢を叶えていくコツについて
お伝えをしています！
・ヨガ、健康に関する情報提供
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等、幸せを自分で作る方法を
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