一冊の本を教えていただいた。 この本、 まだ序盤しか読んでいないが、 すごく、”分かる”感覚がある。 あがり症の根っこの トラウマケアに役立ちそうや。 読書は身を助けるって言うけど、 もはや、生命線と言ってもいいわ。

自分の過去をさかのぼりながら、 noteを書いている。 ふと、中２の頃に 同級生にいじめられたことを思い出した。 この時、戦うことも 逃げることもできんかったなぁ。 たぶん、 この一件も心のキズになっている。 当時のことを思い出し、 じっと耐えた自分を労いたい。