『正常性バイアス』と新しい『終活』としての【創活】そして『終活アドバイザー』のあり方について

定義

『正常性バイアス』とは
予期しない事態に直面したときに
それを正常な範囲内だと自動的に認識する
ココロの働きのことです。

日常生活で起こる変化やストレスに対して
ココロの平穏を保つために必要な機能であり
それぞれ個人の価値観やココロの耐性に
大きく依存しているといえます。

『正常性バイアス』の弊害

一方で
予測不可能な事態が日常生活で起きた場合
特に災害や事故などの非常事態では

目の前で起きている現実に対して
過小評価し無視をしてしまったり
都合の良い解釈に変えてしまうことで
判断を誤り適切な対処をしない危険性があります。

『現実』に目を向けると・・・

しかしながら
人生はいつだって予測不能であるにもかかわらず
大なり小なり多くの場面で
日常的に『正常性バイアス』が働いてしまっている。

「ネガティブ」とか「ポジティブ」という
思考の方向性とは少し意味合いが異なります。
⇒過度なポジティブ思考が現実逃避に繋がる。
　ネガティブな状況や情報を受け入れつつも
　それを前向きに捉え対策を講じる姿勢必要。

現実を直視しながらも
建設的な対応を取るための
バランスの取れた思考法が大切になります。

自分の身やココロを守るために
必要で大切な認知の特性ではありますが
あまりその働きに身を委ねすぎてしまうことは
危うい「生きかた」になってしまいます。

『終活アドバイザー』として

新しい『終活』としての【️創活】は
その点も視野に入れた上で

日頃からあらゆる状況を想定し
思考停止を止めたうえで
考え続けた結果としての
行動指針を創っておくことを重要視しています。

そして
『バイアスが掛かり過ぎないように』
お手伝いすることが
『終活アドバイザー』の使命と考えています。

災害時に「死ぬわけがない」と考えてしまう
正常性バイアスとは
危機意識が強い人も陥る危険性

https://dot.asahi.com/articles/-/210946

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