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精神科医・産業医に相談急増中！リモートワークの健康への影響
はじめまして、精神科医・産業医の宮川紫乃です。現在はスタートアップから一部上場企業まで複数の企業で産業医をしています。
主に担当している企業の出社率が約20%と低いため、産業医としての勤務もリモートワークがメインです。
そこで、私自身が2022年に体験したことや、社員さんの健康相談に乗る中で見えてきたリモートワークによるフィジカル・メンタル面への影響についてお話ししたいと思います。
念願のリ
「傾聴力」 精神科医が話を聴くときに意識をしていること
傾聴とは？
円滑なコミュニケーションのために傾聴しましょう、という言葉を聞くことが増えています。
さて、「傾聴」とは何でしょうか？
相手を理解するために相手の言葉にしっかりと耳を傾けて話を聞くこと、というような意味があります。
では、実際にどのような姿勢で相手の話を聞いたら「傾聴」できるのか、5つのtipsを述べていこうと思います。
傾聴するための5つのtips1. 相槌を打つ
話を