りょうこつ (小田倉良子/Ryoko Odakura)

ナチュラルビューティープランナー/暦プランナー。暦と健康美とセルフコーチングを組み合わ…

りょうこつ (小田倉良子/Ryoko Odakura)

ナチュラルビューティープランナー/暦プランナー。暦と健康美とセルフコーチングを組み合わせ、心と体と環境の観点からお客様のお悩みの根本解決を。DNA(遺伝子)や腸内フローラ解析結果、セルフリトリート®︎から紐解き、より充実し、自然と調和しながら笑顔で生きるためのサポートをしています

マガジン

  • 開運暦リトリート

    《丁寧な暮らし〜暦リトリート〜》 こちらでは暦をベースに どんな日々を過ごしたらいいか? 今日はどんな日にしようか? など、なんでもない毎日でも 意味のある充実した日々にして 自分を大切にする1ヶ月を 過ごしていただきたい♡ という想いで記事を書いています。 旧暦や二十四節気七十二候、 陰陽五行説、 ルナロジー®︎(月を使った開運法) などから紐解き、 自分を見つめ直すリトリートとして 日々、活用いただける内容を 開運暦リトリートと題して 記事を書いています。

  • 神社ツアー

    こちらは神社ツアーに関連する記事をまとめています

  • DNA栄養学/DNA解析のススメ

    Stflair®︎DNA栄養学スクールやDNA解析キットに関連する記事です

  • 天馬夢レポート

    天馬夢にて開催された講座のレポートなどまとめています。 天馬夢がどんな施設なのか? イメージのご参考にどうぞ。

  • 3ヶ月先まで読める開運暦リトリート

    シーズンごとの開運暦リトリート記事です。 ただいま準備中。 3月に公開予定です。

記事一覧

【2024年2月】〜強運を磨く、開運暦リトリート〜

如月(きさらぎ) 2月が早くもスタートします。 「如月(きさらぎ)」 の由来は、まだまだ寒さが 厳しい時期のため 更に衣を重ね着するという意味から 「衣更着(きさらぎ)…

腸活三人衆と行く開ウンリトリートツアーin熱海編

こんにちは。 本日は開催レポートをお届けします。 2023年6月5日天赦日 という素晴らしきお日柄に 腸活三人衆として 開ウンツアーを開催しました。 今回の行き先は 熱海…

腸内フローラ解析のお話

こんにちは。 今回は私が行っている腸内フローラ解析 のことを記事にしようと思います。 腸内フローラって? 腸内を知ることは、体質を知ること リスクに備え、理想の身…

DNA(遺伝子)解析のお話

こんにちは。 今回は私が行っているDNA解析(遺伝子解析) のことを記事にしようと思います。 病気ではない、体のお悩みありませんか? ◆冷え性 ◆肩こり、首こり ◆寝…

2023/3/6〜4/4までの開運暦リトリート

《3月》弥生〜やよい〜 3月はスタートをしたり 大きな変化を巻き起こしたり 新しい世界に飛び込むのに ぴったりな月です。 フレッシュな気持ちで 新たな世界に飛び込める…

2023/2/4〜3/6の開運暦リトリート

2月は二十四節気の立春があり、 いよいよ本格的に2023年が始まります。 2023年は癸卯の年。 スピード感溢れる、飛躍の年。 スタートダッシュができる 年が始まります。 …

セルフリトリート®︎インストラクター養成講座in天馬夢開催レポート

こんにちは。 今回は2023年5月に開催した セルフリトリート インストラクター養成講座 in天馬夢の合宿のレポートをお届けします。 まずは説明から。 飛ばして読みたい方…

手帳リトリートin天馬夢

こんにちは。 ナチュラルビューティプランナーの 小田倉良子です。 今回は参加したイベントの レポートをお届けします。 2022年12月21日〜22日にかけて 『Beauty LIfe Di…

2022/12月後半開運暦リトリート

12月〜は1ヶ月単位でお届け予定です。 2022年12月後半の 暦を抜粋してお届けします。 12月は 【師走〜しわす〜】 とも呼ばれます。 『師走』の由来は、 「師馳(は)せ…

腸活三人衆と行く開便ツアーin明治神宮編

こんにちは。 本日は開催レポートをお届けします。 2022/11/7の最高吉日 ※甲子〜きのえね〜・天赦日・立冬・大安 という素晴らしきお日柄に 腸活三人衆として 開便ツア…

11/15〜11/30開運暦リトート

今回からは 気になる日をピックアップしてお届けします。 《丁寧な暮らし〜暦リトリート〜》こちらでは暦をベースに どんな日々を過ごしたらいいか? 今日はどんな日にし…

2022/11/8〜11/14開運暦リトリート

今週は土用も空け 計画したり何か行動を移したり 積極的に何かできる日が多いです。 その中でもしっかり休む日を意識し 秋の夜長をお楽しみください。 旬のお食事を取り…

2022/11/1〜11/7開運暦リトリート

今週は土用も八専も後半に入ります。 季節の変わり目なので 無理をしないように。 この1週間はしっかり養生し、 11/7の大吉日に向けての準備期間と してくださいませ。 11/…

2022/10/25〜10/31開運暦リトリート

今週はより深い陰の暦に入ります。 寒暖の差も激しく体調を崩しやすい時期。 思わぬトラブルやスケジュール変更など ある時でも 無理せず自分のペースで 穏やかにお過ごし…

《秋の土用期間のお話》

2022/10/20〜11/6まで 秋の土用期間がやってきます 土用は、節分や彼岸、八十八夜、 入梅などと同じ「雑節(ざっせつ)」の 一つです。 「雑節」は季節の移り変わりを表す…

2022/10/18〜10/24開運暦リトリート

今週から秋の土用期間が始まります。 土用期間はしっかり自分の心と体と 向き合い養生する時。 休みを取れる場合 しっかり休養してください。 休めない場合でも 睡眠時間…

【2024年2月】〜強運を磨く、開運暦リトリート〜

【2024年2月】〜強運を磨く、開運暦リトリート〜

如月(きさらぎ)
2月が早くもスタートします。
「如月(きさらぎ)」
の由来は、まだまだ寒さが
厳しい時期のため
更に衣を重ね着するという意味から
「衣更着(きさらぎ)」になった
という説が最も有力とされています。

「如月」の漢字の意味は
中国の2月の異名
「如月(にょげつ)」が
由来になっているようです。

如月(にょげつ)には、
寒い冬が終わり、春に向かって
万物が動き始める時期
という意味

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腸活三人衆と行く開ウンリトリートツアーin熱海編

腸活三人衆と行く開ウンリトリートツアーin熱海編

こんにちは。

本日は開催レポートをお届けします。

2023年6月5日天赦日
という素晴らしきお日柄に
腸活三人衆として
開ウンツアーを開催しました。

今回の行き先は
熱海、来宮神社メインの開ウンツアーの
様子をお届けいたします♡

腸活三人衆とは?
作家の
長谷川エレナ朋美さんのオンライン内にて
腸活を盛り上げるべく結成された
腸活三人衆。

メンバーは
小田倉良子(中)
別府希代(向かって

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腸内フローラ解析のお話

腸内フローラ解析のお話

こんにちは。

今回は私が行っている腸内フローラ解析
のことを記事にしようと思います。

腸内フローラって?

腸内を知ることは、体質を知ること
リスクに備え、理想の身体を
より確実に手に入れる

人間の腸の中にはたくさんの種類の菌が生息しています。
これを腸内細菌と言います。
これらの細菌は種類ごとにグループを
形成しており、電子顕微鏡でのぞいた様相が
まるで植物が種類ごとに群生する
お花畑のよ

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DNA(遺伝子)解析のお話

DNA(遺伝子)解析のお話

こんにちは。

今回は私が行っているDNA解析(遺伝子解析)
のことを記事にしようと思います。

病気ではない、体のお悩みありませんか?

◆冷え性
◆肩こり、首こり
◆寝ても疲れが取れず、朝起きれない
◆夜になると眠れない
◆食後に眠くなり、
 その後イライラして甘い物を欲する
◆足がつりやすい
◆口内炎を繰り返す

上記はいわゆる
《未病》と言われるものも含まれます

この未病ケアこそが健康や

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2023/3/6〜4/4までの開運暦リトリート

2023/3/6〜4/4までの開運暦リトリート

《3月》弥生〜やよい〜

3月はスタートをしたり
大きな変化を巻き起こしたり
新しい世界に飛び込むのに
ぴったりな月です。

フレッシュな気持ちで
新たな世界に飛び込めるとき。

自分の九星気学によっても
動ける人、待つ人、止まる人なども
変わってきます。
九星気学では止まることを
悪いと捉えないのが特徴です。
(自運や天中殺など)

暦とご自身の九星気学の自運を
取り入れ、
準備をした上でしっか

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2023/2/4〜3/6の開運暦リトリート

2023/2/4〜3/6の開運暦リトリート

2月は二十四節気の立春があり、
いよいよ本格的に2023年が始まります。

2023年は癸卯の年。
スピード感溢れる、飛躍の年。
スタートダッシュができる
年が始まります。

とはいえ
暦や、天体、自分の運気や
バイオリズムを味方に
戦略的に動いてくださいね^ ^

2月の異名は
如月です。
如月の語源となる「きさらぎ」
は所説あるそうで、例えば
◆木更着(寒さゆえに、
着物を重ねて着たという意味

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セルフリトリート®︎インストラクター養成講座in天馬夢開催レポート

セルフリトリート®︎インストラクター養成講座in天馬夢開催レポート

こんにちは。
今回は2023年5月に開催した
セルフリトリート
インストラクター養成講座
in天馬夢の合宿のレポートをお届けします。

まずは説明から。

飛ばして読みたい方は
目次からクリックしてお読みください。
※内容の一部は
天馬夢さんのHPより抜粋しています

《セルフリトリートとは》

リトリートとは本来の自分に戻る時間。
セルフリトリートとは
自分自身で心と体と環境の観点から
様々な角

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手帳リトリートin天馬夢

手帳リトリートin天馬夢

こんにちは。
ナチュラルビューティプランナーの
小田倉良子です。

今回は参加したイベントの
レポートをお届けします。

2022年12月21日〜22日にかけて
『Beauty LIfe Diary®︎』
〜ビューティーライフダイアリー〜

という手帳の使い方を指導できる
ビューティーライフダイアリーアドバイザー
の有資格者を対象とした
勉強会兼リトリートツアーが開催されました。

場所は茨城県高

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2022/12月後半開運暦リトリート

2022/12月後半開運暦リトリート

12月〜は1ヶ月単位でお届け予定です。
2022年12月後半の
暦を抜粋してお届けします。

12月は
【師走〜しわす〜】

とも呼ばれます。
『師走』の由来は、
「師馳(は)せ月」(しはせづき)で、
昔はお正月にも
先祖供養をしていたために
師(お坊さん)が忙しく走り回っていたのが
語源といわれていたり、
12月は1年の最後で
今年のうちにやるべき事は、
全部やりとげる月と言う意味で
『為果つ(

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腸活三人衆と行く開便ツアーin明治神宮編

腸活三人衆と行く開便ツアーin明治神宮編

こんにちは。

本日は開催レポートをお届けします。

2022/11/7の最高吉日
※甲子〜きのえね〜・天赦日・立冬・大安
という素晴らしきお日柄に
腸活三人衆として
開便ツアーを開催しました。

腸活三人衆とは?
作家の
長谷川エレナ朋美さんのオンライン内にて
腸活を盛り上げるべく結成された
腸活三人衆。

メンバーは
小田倉良子(中)
別府希代(向かって左)
井上ハンナ(向かって右)

最初は

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11/15〜11/30開運暦リトート

11/15〜11/30開運暦リトート

今回からは
気になる日をピックアップしてお届けします。

《丁寧な暮らし〜暦リトリート〜》こちらでは暦をベースに

どんな日々を過ごしたらいいか?
今日はどんな日にしようか?

など、なんでもない毎日でも
意味のある充実した1日にして
自分を大切にする日々を
過ごしていただきたい♡

さらに旧暦や二十四節気七十二候、
陰陽五行説、
ルナロジー®︎(月を使った開運法)
などから紐解き、
自分を見つめ

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2022/11/8〜11/14開運暦リトリート

2022/11/8〜11/14開運暦リトリート

今週は土用も空け
計画したり何か行動を移したり
積極的に何かできる日が多いです。

その中でもしっかり休む日を意識し
秋の夜長をお楽しみください。

旬のお食事を取り入れて
エネルギーを
たくさんいただきましょう。

《丁寧な暮らし〜暦リトリート〜》こちらでは1週間の暦をベースに

どんな日々を過ごしたらいいか?
今日はどんな日にしようか?

など、なんでもない毎日でも
意味のある充実した1日にし

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2022/11/1〜11/7開運暦リトリート

2022/11/1〜11/7開運暦リトリート

今週は土用も八専も後半に入ります。
季節の変わり目なので
無理をしないように。
この1週間はしっかり養生し、
11/7の大吉日に向けての準備期間と
してくださいませ。
11/7から始めたいこと
今から考えてみてください。

《丁寧な暮らし〜暦リトリート〜》こちらでは1週間の暦をベースに

どんな日々を過ごしたらいいか?
今日はどんな日にしようか?

など、なんでもない毎日でも
意味のある充実した1

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2022/10/25〜10/31開運暦リトリート

2022/10/25〜10/31開運暦リトリート

今週はより深い陰の暦に入ります。
寒暖の差も激しく体調を崩しやすい時期。

思わぬトラブルやスケジュール変更など
ある時でも
無理せず自分のペースで
穏やかにお過ごしくださいませ。

《丁寧な暮らし〜暦リトリート〜》こちらでは1週間の暦をベースに
どんな日々を過ごしたらいいか?
今日はどんな日にしようか?

など、なんでもない毎日でも
意味のある充実した1日にして
自分を大切にする日々を
過ごして

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《秋の土用期間のお話》

《秋の土用期間のお話》

2022/10/20〜11/6まで
秋の土用期間がやってきます

土用は、節分や彼岸、八十八夜、
入梅などと同じ「雑節(ざっせつ)」の
一つです。
「雑節」は季節の移り変わりを表す暦で、
日本では古くから季節の変化を知らせる
大切な役割を担ってきました。

その土用期間とは心と体の調整期間でも
あるのです。

この期間をどう過ごすかで
11月〜1月の冬シーズンを元気に過ごせるか?
に関わっているこ

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2022/10/18〜10/24開運暦リトリート

2022/10/18〜10/24開運暦リトリート

今週から秋の土用期間が始まります。
土用期間はしっかり自分の心と体と
向き合い養生する時。

休みを取れる場合
しっかり休養してください。

休めない場合でも
睡眠時間を確保して細胞の修復を。

それによりやってくる冬を
元気過ごせるようになるのです。

《丁寧な暮らし〜暦リトリート〜》こちらでは1週間の暦をベースに

どんな日々を過ごしたらいいか?
今日はどんな日にしようか?

など、なんでもな

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