りょうこつ (小田倉良子/Ryoko Odakura)

ナチュラルビューティープランナー/暦プランナー。暦と健康美とセルフコーチングを組み合わせ、心と体と環境の観点からお客様のお悩みの根本解決を。DNA(遺伝子)や腸内フローラ解析結果、セルフリトリート®︎から紐解き、より充実し、自然と調和しながら笑顔で生きるためのサポートをしています

りょうこつ (小田倉良子/Ryoko Odakura)

ナチュラルビューティープランナー/暦プランナー。暦と健康美とセルフコーチングを組み合わせ、心と体と環境の観点からお客様のお悩みの根本解決を。DNA(遺伝子)や腸内フローラ解析結果、セルフリトリート®︎から紐解き、より充実し、自然と調和しながら笑顔で生きるためのサポートをしています

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    腸活三人衆と行く開便ツアーin明治神宮編

    こんにちは。 本日は開催レポートをお届けします。 2022/11/7の最高吉日 ※甲子〜きのえね〜・天赦日・立冬・大安 という素晴らしきお日柄に 腸活三人衆として 開便ツアーを開催しました。 腸活三人衆とは? 作家の 長谷川エレナ朋美さんのオンライン内にて 腸活を盛り上げるべく結成された 腸活三人衆。 メンバーは 小田倉良子(中) 別府希代(向かって左) 井上ハンナ(向かって右) 最初は 【腸活を楽しむ会】を発足しました。 私たち三人は日頃から それぞれの切り口か

      • 11/15〜11/30開運暦リトート

        今回からは 気になる日をピックアップしてお届けします。 《丁寧な暮らし〜暦リトリート〜》こちらでは暦をベースに どんな日々を過ごしたらいいか? 今日はどんな日にしようか? など、なんでもない毎日でも 意味のある充実した1日にして 自分を大切にする日々を 過ごしていただきたい♡ さらに旧暦や二十四節気七十二候、 陰陽五行説、 ルナロジー®︎(月を使った開運法) などから紐解き、 自分を見つめ直すリトリートとして 日々、活用いただける内容を 開運暦リトリートと題して 記事

        • 2022/11/8〜11/14開運暦リトリート

          今週は土用も空け 計画したり何か行動を移したり 積極的に何かできる日が多いです。 その中でもしっかり休む日を意識し 秋の夜長をお楽しみください。 旬のお食事を取り入れて エネルギーを たくさんいただきましょう。 《丁寧な暮らし〜暦リトリート〜》こちらでは1週間の暦をベースに どんな日々を過ごしたらいいか? 今日はどんな日にしようか? など、なんでもない毎日でも 意味のある充実した1日にして 自分を大切にする日々を 過ごしていただきたい♡ さらに旧暦や二十四節気七十

          • 2022/11/1〜11/7開運暦リトリート

            今週は土用も八専も後半に入ります。 季節の変わり目なので 無理をしないように。 この1週間はしっかり養生し、 11/7の大吉日に向けての準備期間と してくださいませ。 11/7から始めたいこと 今から考えてみてください。 《丁寧な暮らし〜暦リトリート〜》こちらでは1週間の暦をベースに どんな日々を過ごしたらいいか? 今日はどんな日にしようか? など、なんでもない毎日でも 意味のある充実した1日にして 自分を大切にする日々を 過ごしていただきたい♡ さらに旧暦や二十四節

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          • セルフリトリート
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            2022/10/25〜10/31開運暦リトリート

            今週はより深い陰の暦に入ります。 寒暖の差も激しく体調を崩しやすい時期。 思わぬトラブルやスケジュール変更など ある時でも 無理せず自分のペースで 穏やかにお過ごしくださいませ。 《丁寧な暮らし〜暦リトリート〜》こちらでは1週間の暦をベースに どんな日々を過ごしたらいいか? 今日はどんな日にしようか? など、なんでもない毎日でも 意味のある充実した1日にして 自分を大切にする日々を 過ごしていただきたい♡ さらに旧暦や二十四節気七十二候、 陰陽五行説、 ルナロジー®︎

            《秋の土用期間のお話》

            2022/10/20〜11/6まで 秋の土用期間がやってきます 土用は、節分や彼岸、八十八夜、 入梅などと同じ「雑節(ざっせつ)」の 一つです。 「雑節」は季節の移り変わりを表す暦で、 日本では古くから季節の変化を知らせる 大切な役割を担ってきました。 その土用期間とは心と体の調整期間でも あるのです。 この期間をどう過ごすかで 11月〜1月の冬シーズンを元気に過ごせるか? に関わっていることご存知でしょうか?? 土用期間とは 季節の変わり目において どのようにして心

            2022/10/18〜10/24開運暦リトリート

            今週から秋の土用期間が始まります。 土用期間はしっかり自分の心と体と 向き合い養生する時。 休みを取れる場合 しっかり休養してください。 休めない場合でも 睡眠時間を確保して細胞の修復を。 それによりやってくる冬を 元気過ごせるようになるのです。 《丁寧な暮らし〜暦リトリート〜》こちらでは1週間の暦をベースに どんな日々を過ごしたらいいか? 今日はどんな日にしようか? など、なんでもない毎日でも 意味のある充実した1日にして 自分を大切にする日々を 過ごしていただ

            2022/10/11〜10/17開運暦リトリート

            今週はオープンにしたいこと ぜひ暦を味方にお披露目したり 宣言などにご活用ください。 とはいえ焦らないことが秘訣。 暦はまた巡ってきますので 余裕を持ってお過ごし下さい。 《丁寧な暮らし〜暦リトリート〜》 こちらでは1週間の暦をベースに どんな日々を過ごしたらいいか? 今日はどんな日にしようか? など、なんでもない毎日でも 意味のある充実した1日にして 自分を大切にする日々を 過ごしていただきたい♡ さらに旧暦や二十四節気七十二候、 陰陽五行説、 ルナロジー®︎(月

            2022/10/4〜10/10開運暦リトート

            今週は無理せず 手放しや浄化に最適な1週間です。 クローゼットや玄関のクリアリングをして 衣替えをしたり インテリアを変えたり 季節を楽しんでください。 《丁寧な暮らし〜暦リトリート〜》こちらでは1週間の暦をベースに どんな日々を過ごしたらいいか? 今日はどんな日にしようか? など、なんでもない毎日でも 意味のある充実した1日にして 自分を大切にする日々を 過ごしていただきたい♡ さらに旧暦や二十四節気七十二候、 陰陽五行説、 ルナロジー®︎(月を使った開運法) など

            2022/9/27〜10/3開運暦リトリート

            今週は秋の気配も感じ始め 夜が長くなってくる頃です。 秋の夜長を充実させるためにも 自己成長に必要な学びやお稽古ごとなど 始めてみると良いです。 申し込みまでしなくても 興味があることの本を読んだり 動画視聴など 今の時代は簡単に情報を検索できるので 気軽な気持ちでOKです^ ^ 《丁寧な暮らし〜暦リトリート〜》こちらでは1週間の暦をベースに どんな日々を過ごしたらいいか? 今日はどんな日にしようか? など、なんでもない毎日でも 意味のある充実した1日にして 自分を大切

            2022/9/20〜9/26開運暦リトリート

            今週は秋のお彼岸もあり ご先祖様や家族、自分のルーツを しっかりと見つめ直したい 1週間です。 その上で人生で大事にしたいことを スケジュールに落とし込み 年末に向けて確認する期間に してみてくださいね^ ^ 《丁寧な暮らし〜暦リトリート〜》こちらでは1週間の暦をベースに どんな日々を過ごしたらいいか? 今日はどんな日にしようか? など、なんでもない毎日でも 意味のある充実した1日にして 自分を大切にする日々を 過ごしていただきたい♡ さらに旧暦や二十四節気七十二候、

            2022/9/13〜9/19開運暦リトリート

            今週は何か大きく始めるより 自分だけとの約束ごとを決めたり、 自分の中で決断したことをこっそり 始めてみるとよい時期。 自分に対してご褒美を買ってあげたりと 軸を「自分」目安にしてみてね。 素敵な1週間をお過ごしください。 《丁寧な暮らし〜暦リトリート〜》こちらでは1週間の暦をベースに どんな日々を過ごしたらいいか? 今日はどんな日にしようか? など、なんでもない毎日でも 意味のある充実した1日にして 自分を大切にする日々を 過ごしていただきたい♡ さらに旧暦や二

            2022/9/6〜9/12開運暦リトリート

            今週は明るい暦が続き、 スタートさせたり 行動するのにぴったりな週です。 自分にとって最適な日を選んで マイペースに進めてください。 これを逃しても また暦は やってきて味方になってくれます。 充実した1週間をお過ごしください。 《丁寧な暮らし〜暦リトリート〜》 こちらでは1週間の暦をベースに どんな日々を過ごしたらいいか? 今日はどんな日にしようか? など、なんでもない毎日でも 意味のある充実した1日にして 自分を大切にする日々を 過ごしていただきたい♡ さらに旧暦

            2022/8/30〜9/5開運暦リトリート

            今週は 自分のために 情報や趣味の仕入れや投資の他、 洋服、アクセサリーなど 身につけるモノを買ったり 自分にご褒美をあげたい1週間。 秋に向けての準備を 少しづつしていきましょう。 《丁寧な暮らし〜暦リトリート〜》こちらでは1週間の暦をベースに どんな日々を過ごしたらいいか? 今日はどんな日にしようか? など、なんでもない毎日でも 意味のある充実した1日にして 自分を大切にする日々を 過ごしていただきたい♡ さらに旧暦や二十四節気七十二候、 陰陽五行説、 ルナロジー

            2022/8/23〜29開運暦リトリート

            今週は夏の疲れが出やすい時期。 時間の余裕や体のサインに敏感になり 無理なくゆるやかに過ごしてみて。 お家やお気に入りのカフェや 空間でスケジュールや 環境の見直しをして 住環境を整えてみてね。 《丁寧な暮らし〜暦リトリート〜》こちらでは1週間の暦をベースに どんな日々を過ごしたらいいか? 今日はどんな日にしようか? など、なんでもない毎日でも 意味のある充実した1日にして 自分を大切にする日々を 過ごしていただきたい♡ さらに旧暦や二十四節気七十二候、 陰陽五行説

            2022/8/16〜8/22開運暦リトート

            今週は神よし日が続くので神社参拝に 向いている週です。 さらにビジネスの投資や自己投資 お買い物や商品の買い付けなど 大きなお金を動かすのに最適な日が あります。 地に足つけた購入を♡ 《丁寧な暮らし〜暦リトリート〜》こちらでは1週間の暦をベースに どんな日々を過ごしたらいいか? 今日はどんな日にしようか? など、なんでもない毎日でも 意味のある充実した1日にして 自分を大切にする日々を 過ごしていただきたい♡ さらに旧暦や二十四節気七十二候、 陰陽五行説、 ルナロジ