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心の荷物をおろす

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関上修吾@ウツ克服本を出版

#働き方改革

関上修吾@ウツ克服本を出版

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プラス思考の落とし穴

プラス思考の落とし穴

自己啓発本では、

プラスの言葉を使いましょう。

口（くち）に＋と書いて叶う、なんです。マイナスな言葉は使ってはいけません。

なぜならばマイナスな要素を引き寄せてしまうからーーー

…と言う。

で、これは超基本だし当たり前。
心掛けている人は多いはず！

けど。

上手くいかないんです、という貴方。

そう、あなた！笑

大切なことを見落としているんですよね。

え、なんだろう？と思った方。

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関上修吾@ウツ克服本を出版

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わたし、報われていない と感じたら

わたし、報われていない と感じたら

自分にとって良き理解者になってくれる人はとても大切だ

すごい、素晴らしい、ありがとう、助かる

そんな言葉をかけてくれる人がいると、
承認欲求も満たされる。

けれど、それが
まずい時があるんだよな。

そんないい人、自分の味方だと、思っている人たち。

自分の気がつかないうちに、
いつしかそんな彼らの
顔色を伺うようになっている自分。

自分の行動が、
いつしか自分のためではなく

自分を味方

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関上修吾@ウツ克服本を出版

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どっちも悪くない、でいい。親子関係と自己肯定感。

どっちも悪くない、でいい。親子関係と自己肯定感。

久しぶりの投稿だ。もう２ヶ月ぶりくらいになるだろうか。

その間に、かなりの出来事があった。
このブログではウツ克服とか、精神のこと
心のこと、心理学のことについて取り上げている。

今回は一度まとめておいた方がいいだろうという
「自己肯定感」
について書いていく。

因果関係はここでは書かないけれど、
ウツと自己肯定感はかなーり
密接に関係していると思うのだ。

簡単に書くと、

自己肯定感が低

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関上修吾@ウツ克服本を出版

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なぜ家族が大切か。クリスマスを前に！

なぜ家族が大切か。クリスマスを前に！

なぜオレは家族にこだわるのだろうか。
クリスマスを前に！

オレがウツであったときには
悩みは尽きなかった。

その中でもとりわけ大きかったものは
自己肯定感の低さだ。

オレは存在していていいのか？

いても邪魔ではないか？

無意味ではないか？

必要とされているのか、、。

ーーーー

（そんなこと考えてたら、ますますウツが酷くなりそ笑）

それを果てしなく考えた。

当時は仕事もしていなけ

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関上修吾@ウツ克服本を出版

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ヒトを信じるときのワナ（２）

ヒトを信じるときのワナ（２）

前回は人間関係において、
人をどれくらい信じるか？

というテーマでお話しした。

前回はこちら↓

前回の結論をまとめると、、

人を疑ったり、どれくらい信じるかを
あれこれ考えるのはナンセンスじゃない？

むしろ全部信じた方が
自分の気持ちがラク。

という事だった。
では今回は、

「じゃあ、信じたのにウソだったり

だまされた時はどうすればいいの？

傷つくじゃーーーん」

という人のため

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関上修吾@ウツ克服本を出版

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ヒトを信じるときのワナ（1）

ヒトを信じるときのワナ（1）

みんな、人を信じるって
どんなことだと思うんだろう？

あの職場の人や友達、家族であったり
あの芸能人だったり政治家だったりね。

その人のことを
どれくらい信じているだろう？

3割くらい？
それとも5割？

それとも、疑っている？笑
ほとんど信じていない？w

傷つきたくない？

僕はもともとは本当に
だまされやすいタイプだった笑

「なんでそんなこと、簡単にうのみにするのーー？」

みたいな

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