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自律神経失調症・鬱状態と診断された私が自分を変えるまで
「これは治ってくるまでに3年以上はかかりますね」
先生は私にそう呟きました。
ちょうど今から2年前、私は自律神経を失調し鬱状態となりました。環境の変化、仕事のしすぎなど、いろんなことが重なり身体は限界になっていました。
体重はあと３キロ落ちたら入院、というラインまで落ちてご飯も食べれず、点滴に通う日々…
周りの友達や当時付き合っていた彼には「良くなってきてるから！」「大丈夫だよ！」と明るく嘘
自然体で生きるために大切なこと
皆さんは「肩の力を抜いて生きる」と聞くとどんなイメージをしますか？
実は私も、元々は無理をしすぎる人で、完璧主義なところがありました😌今も抜けてない所もありますが、昔よりは自然体でいられるようになった２つのことをまとめてみたので気になる方は最後まで目を通してみてください😊🙏
SNSで人と比較したりできるようになったこの時代、
頑張りすぎて疲弊してしまう人や周りの目を気にしすぎてしまう人も多
好きが見つからない人の4つの特徴
皆さんはやりたいことが見つからない時ってありましたか？もしかしたら今も見つかっていない人もいるかもしれません。今日は好きが見つからない人の4つの特徴を
私なりに考えたのでシェアします！
何か参考になれば嬉しいです🌿
今、私の周りには就活生が沢山います。
そんな就活生のみんなから「何がしたいか分からない」
「自分には何があっているのか分からない」
などの相談を受けることがあります。
一つのター