仕事中の1時間も とっておきの1時間にしてしまおう。 近所にお気に入りのカフェをひとつ見つけておいて。 少しくらい照明の中、 甘い物を口にして 一呼吸すれば、 また…
あ あなたが居るだけで い 居心地がいい う うん と答えてくれる人がいる え 絵に描いたような幸せ お おてんと様も笑ってる😌
💐もっと真と家族に、コミットする 💐もっと。今をいきる。金の問題ぢゃない もっと。全面的に。自分の味方を。 💐真の大人になりたい、なる。人間レベルあげてこ〰 💐競争…
ホルモンのせいに全部、したいような鬱気分のとき。 自分なんて、生きてる意味ないような気がしてしまうとき。 今までの人生、色々なこと、、してきましたよね。 色々な…
こんばんは。 3連休も、最終日になりましたね。 ふと今日感じたこと、、、 ある人との関係を絶ったとする。 それまで、都合の良い扱いや、 無価値感を感じさせられる扱…
生理中に ものすごくメンタル落ちる事があるけど 過去のトラウマや後悔が いまここで感じてるかのように蘇ることがあるけど そしてそれはとてもとても苦しみを伴うけど ど…
何も無い午後 横にになって目を閉じてみる 再び目を開けると差し込む光 感じる体の重み 空腹感も退屈も生きていればこそ さぁ、体を起こして 何かご飯を食べて エネル…
はい、どこまでも囚われてるそこのあなた。 どんどんあら不思議、軽〰く軽〰く許せない人が手放せる。 そんな小手技ww紹介していきますよ〰♪ まずはい、今回は、許せない…
執着かもなにかも分からないくらい、 ずっと頭から離れなくなってしまっている。 許せない思い。 あの時ああしてれば。そんな後悔も相まって、 思考はぐちゃぐちゃに絡ま…
2022年の健康診断で、思いがけず、 48.5kg→46.5kgと2kg痩せていた。 ちなみに、身長は156cm30代後半女性です。 無理なく痩せてた。気付かず痩せてた、、 たかが2キロ、さ…
去年色々ありすぎて ふと立ち止まってしまう今日この頃。 生きてくのが少しでも楽になるための tips心がけを記していこうと思う。読んだ人の気持ちが少し、楽になるような…
すず
2024年1月10日 13:22
仕事中の1時間もとっておきの1時間にしてしまおう。近所にお気に入りのカフェをひとつ見つけておいて。少しくらい照明の中、甘い物を口にして一呼吸すれば、また頑張れる。いつでも『今』しかないことを胸に刻んで。
2024年1月9日 22:29
あ あなたが居るだけでい 居心地がいいう うん と答えてくれる人がいるえ 絵に描いたような幸せお おてんと様も笑ってる😌
2024年1月9日 15:23
💐もっと真と家族に、コミットする💐もっと。今をいきる。金の問題ぢゃないもっと。全面的に。自分の味方を。💐真の大人になりたい、なる。人間レベルあげてこ〰💐競争じゃない、人生。全ての競争から、おりる勇気を。💐よく噛む、味わう。そこにコミットしてOK接してから、情緒不安定炸裂→不幸しかないw 愛じゃない、、。恐れ。
2024年1月9日 15:08
ホルモンのせいに全部、したいような鬱気分のとき。自分なんて、生きてる意味ないような気がしてしまうとき。今までの人生、色々なこと、、してきましたよね。色々な事、考えてきましたよね。身を持崩さず、一生懸命、自分を保つことに、努力してきたあなた。まずは、、、、いままでの自分に、鳴り止まない拍手を心の中でしてほしいんです。あなたにとって、あなた以上に偉い人間いないんです。過去から、解
2024年1月8日 20:23
こんばんは。3連休も、最終日になりましたね。ふと今日感じたこと、、、ある人との関係を絶ったとする。それまで、都合の良い扱いや、無価値感を感じさせられる扱いを受けてきたから。限界だったから。良い人はここで、最初はすっきりするけど段々、罪悪感が込み上げてしまう、、。ここで、罪悪感に負けてしまうとまた関わって嫌な思いをする事になります。100%です。自分から沼に飛び込む
2024年1月7日 15:14
生理中にものすごくメンタル落ちる事があるけど過去のトラウマや後悔がいまここで感じてるかのように蘇ることがあるけどそしてそれはとてもとても苦しみを伴うけどどうかどうか自分を責めないで許してあげて、、癒しのプロセスだから正常なことだからその傷が、あなたにとっては事実なんですあなたは見てきましたよね。感じてきましたよね？その時あなたが感じたことが全てです急ぐことはないんです。
2024年1月6日 13:04
何も無い午後横にになって目を閉じてみる再び目を開けると差し込む光感じる体の重み空腹感も退屈も生きていればこそさぁ、体を起こして何かご飯を食べてエネルギーを充満させようこの家とこの身体に
2024年1月5日 19:11
はい、どこまでも囚われてるそこのあなた。どんどんあら不思議、軽〰く軽〰く許せない人が手放せる。そんな小手技ww紹介していきますよ〰♪まずはい、今回は、許せない『人』に限定してお話ししていきますね。まず、相手は、人間じゃないです！猿です！猿の群れの中の一頭、です、、。それなら、あんな事もこんな事も説明がつきませんか？え？という、常識を疑うような不可解な行動、、常識で考えたらダ
2024年1月5日 16:03
執着かもなにかも分からないくらい、ずっと頭から離れなくなってしまっている。許せない思い。あの時ああしてれば。そんな後悔も相まって、思考はぐちゃぐちゃに絡まっていく。もつれない、硬直化。一生このまま囚われままいきるのかも、とある種あきらめモードにまでなったりして。時間かかってでも、解放されたい？自由になりたい？まっさらな自分に、戻りたい？それなら、許すこと。え、あんな事
2024年1月4日 20:04
2022年の健康診断で、思いがけず、48.5kg→46.5kgと2kg痩せていた。ちなみに、身長は156cm30代後半女性です。無理なく痩せてた。気付かず痩せてた、、たかが2キロ、されど2キロです。けっこう普通に、好きなものを好きな時間に食べてたのに😳でも、思い返すと、やってた事あったわ。無理なく健康的に、好きなもの食べて、今より少しだけ引き締めたい方。体重を落とすのももち
2024年1月4日 19:16
去年色々ありすぎてふと立ち止まってしまう今日この頃。生きてくのが少しでも楽になるためのtips心がけを記していこうと思う。読んだ人の気持ちが少し、楽になるような。ゆくゆくは自分だけのメディアに育てていって、時給じゃない収入を作りたい。まずは継続、だな！それでは早速、本日のtips♪💐一生、独身。そんな人生もある。自分軸さえあれば、むしろ気楽かも。自分の人生、とは、、ど
