#新潟
嫌なことモヤっとリスト
みんなで書こう・・・
嫌なことモヤっとリスト！目の前のことに必死になっていたり
本当は嫌だけど
やらされている仕事ありませんか？
通り過ぎずに
ノートに書き出しましょう。
このリストは
やらないこと
に直結しないところがポイントです。
ストレスに感じたことを書き出して向き合います。
これはなんでやっているのか？
上司や会社の指示でやっていることなら
なぜやっているのか？
（指示で出されてい
こじらせ女子のノート術
女子という年齢ではなくなっているけど、
自分がこじれているという自覚がありすぎるほどにあるので
こじらせちゃった時に
どうやってノートを使っているのか？
について
書いていこうと思います。
結論から書くと・・・
伝えたいことを決めて
言葉を並べて
その中から選んで伝える。
です。
メールや手紙を書こうとするとき
しゃべるとき
などなど
言わなくてもいいことを言ってしまう。
いろいろ考えた結果
♡パーソナルブランディングノート術はじめてのオンラインセミナーが楽しすぎました♡
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今日は、はじめて
パーソナルブランディングノート術（仮）の
オンラインセミナーを開催しました～！！
（パチパチパチ♡）
ちょっとテンション高めなのは・・・
オンラインでも
とっても楽しかったからです！！
はじめてのセミナーをうけてくれたHさん
ありがとうございました♡
↑
自撮り載せたほうがいいよって言われ
本当にして欲しいことは「コンビニで○○買ってきて」くらいのことなのかもしれない。
最近、家族にiPadを貸す機会があるのですが、
いつもお礼にサンドイッチを買ってきてくれます。
私の好物はサンドイッチ！！
ではありません💦
でも、
家族は毎回サンドイッチを買ってきてくれます。
なぜ？？？
それは
私が買ってきて欲しいものを伝えていないから
なんですよね😅
サンドイッチ嫌いじゃないし
自分でコンビニで買い物をする機会がほとんどないので
うれしいから受け取っているのですが
書くことが癒しにつながる
毎日があっという間に過ぎていく
他人のために生きている感覚
自分のことができていない・・・
などなど
毎日の生活に不満がある時、
自分がなにをしたいのか？
今、
なにができるのか？
がわかっていない状態になっています・・・。
誰かのために動いた後
がっかりさせられることはありませんか？
がっかりした時は
人のことをやり過ぎているんです。
・・・これはすべて
私自身の体験です。
パーソナ
個人で仕事をする時、まず決めることは２つある
個人で仕事をするという人は何パターンかに分かれていて
大きくわけると
メインで個人活動をする人
仕事をしながら個人活動をする人
がいて
どちらにも
まず、
１、なにをやるか
２、どこまでやりたいのか
を聞くことにしています。
すべてを投げ打って没頭したいのか
楽しい範囲でやりたいのか
それによって
ブランディングもまったく変わってきます。
理想としては
楽しく夢中でやっていたら
大成功！