適応障害で休職していた頃｜にんにん丸

2021年10月24日 17:45

今を生きる（試した事　その後・・・）

　こんにちは。
　
　４月２８日の下記記事で、今に意識を向ける事を目的に、昼休み、ホテルのお高めのレストランに、ランチを食べに行ったとの内容の記事を書きました。
　
　その後も、昼休みに、不定期に、そのレストランに行っています。
　
　そして今は・・・

　自然と食事に集中できています。
　そして、食事が終わった後に、贅沢な時間が過ごせたなー、幸せだなー、という気持ちが沸いてきます。　
　このよう

もっとみる

にんにん丸

2021年10月24日 17:08

全体ビュー数が４２００台になりました。【感謝☆彡】

　久しぶりに記事を書きます。

　半年ほど記事を書いてなかったのですが、本日ビュー数を確認しましたら、４２００台になっていました。
　記事を書き始めた頃は、こんなに大きな数になるとは夢にも思っていませんでした。
　閲覧して頂いた方々に感謝すると共に、少しでも復職の後押しに繋がっていればいいなと思っております。

〇前回の記事☆彡

〇最初の記事☆彡

にんにん丸

2021年5月12日 21:21

適応障害で休職していた頃㉑－振り返り－

　こんばんは。

　自分の記事の振り返りをします。

　ＧＷ中に、自分の記事をすべて読み返しました。

　すると、記事を読まないと、思い出せない休職中の出来事や思いが、結構ありました。

　また、感情の起伏があまりなく読めました。これって、自分の人生を客観的に捉えているという事！　に気づきました。

　この記事を掲載し始めた１年前よりも、休職中の苦しかった気持ちが薄れている事を客観的に知れて、記事

もっとみる

にんにん丸

2021年5月11日 22:16

適応障害で休職していた頃⑳－感謝の深み－

　こんばんは。
　
　自分が適応障害になり、長期休職して得た事。
　
　それは感謝の深みです。
　
　休職前にも、人には感謝する方でした。自然に「ありがとう」という言葉もでていました。
　でも、自分が復職後に、感覚的な言葉ですが、感謝が深くなったような気がしています。
　
　それは、自分が弱っている時に、自分に代わってして頂いた事、掛けて頂いた暖かい言葉に対して、本当に「ありがたい」という気持ちが

もっとみる

にんにん丸

2021年4月28日 06:43

今を生きる(試した事)

　昨日の昼休み、ホテルのお高めのレストランにランチを食べに行きました。

　味や周りの景色を意識して、今に意識を向けるために。

　意識が過去・未来に飛ばない為に・・・。

　しか～し、仕事の事を考えて「今」から意識が飛んじゃいました( ´艸｀)。

　意識を今に向けようと行動した事、食事中に仕事に意識を向けていたと気づけたので、今はこれでＯＫ。一歩前進。

　一歩前進の繰り返しが、大きな道になる

もっとみる

にんにん丸

2021年4月21日 07:56

適応障害で休職していた頃⑱　－後悔している事【リターン（見返り）】－

　下記記事を書いた後で、気づいた事があったのでシェアします。

　「無理をして、適応障害になり、心身がしんどい、家族に心配をかける、生涯収入は下がる、昇進は遅れる・・・。「俺の人生なんだったんだ。」と思う時があります。」（下記関係記事抜粋）

　これだけ人生の時間を掛けて仕事を頑張ってきたのに、職場からの「リターン（見返り）」が何もないじゃないか、と怒ったり、人に嫉妬する思いがありますが、

もっとみる

にんにん丸

2021年4月18日 14:30

適応障害で休職していた頃⑰ －他人と比較して自分を責める　Ⅱ－

　前回記事の続き（下記参照）。

　じゃ、なんでこんなに自分が消耗してきたのか？　悪循環と思ったのか？

　鏡リュウジさんの著書「牡羊座の君へ」（２０１３年：サンクチュアリ出版）に、次の記述がありました。

　「あなた自身が、傷ついたり、弱ったり、負けたりすることも含めて、自分を愛すること。落ち込んでいる自分を思いっきり、肯定してあげること。落ち込むだけ落ち込めばいい。それはダメなことなんかじゃな

もっとみる

にんにん丸

2021年4月18日 06:23

適応障害で休職していた頃⑯ 　－他人と比較して自分を責める　Ⅰ－

　前々回の記事（下記参照）に、人生において「何に価値を置くかを考えてこなかった事を後悔している。」について掲載しました。言い換えますと、自分軸で生きて来なかったということです。
　その証拠の一つが、受験も仕事も、ずーっと周り人と比較して、生きてきました。
　自分には無い能力を持っている人と比較して、近づこうと努力したものの、近づけず、その度に、落ち込んで、自分を責めて、消耗してきました。悪循環でし

もっとみる

にんにん丸

2021年2月14日 19:43

人生の羅針盤（物語）

　ある一つの物語。

　人は生まれた時から、各々羅針盤（コンパス）を持っている。
　
　その羅針盤が示した方向にそれぞれ生きていく。

　その人が、両親、他人、景色、本、俳優の演技やラジオのＤＪ等と接するうちに影響を受けて、その都度、羅針盤の向きを変えていく。一度の角度しか影響を受けない出会いもあるし、大きく向きを変える出会いもある。例えば大きな出会いとして、私は中学校・高校の先生の影響で大学の学

もっとみる

にんにん丸

2020年12月7日 22:11

小さな幸せのお裾分け　－青空－

こんばんは。

昨日、日帰りで温泉に行ってきました。
温泉で寝ながら、青空を見上げていました。
何も考えないで、ただ、ぼーっと見ている。
心が平穏な気持ちになりました。

冬の青空はきれいですよ。

小さな幸せのお裾分けでした。

◯次回の記事

〇前回の記事☆彡

◯最初の記事☆彡

にんにん丸

2020年12月7日 22:09

小さな幸せのお裾分け　－お花－

　こんばんは。

　日比谷花壇さんのお花の定額制アプリ「ハナノヒ」を利用して、毎日、我が家に「お花さん」が一輪ずつ増えていく。
　一輪ずつといえども、毎日やってくると、どんどん増えていく。
　お花のある生活。室内が華やかになり、なんとなく心が豊かになるような気がする。
　　
　皆さんは家に花を飾られていますか？
　　
　小さな幸せのお裾分けでした。　
　　
〇次回の記事☆彡

〇前回の記事☆彡

もっとみる

にんにん丸

2020年12月4日 19:38

小さな幸せのお裾分け　－カフェテラス－

　今日は金曜日。

　仕事が終わり、テラスのあるカフェへ。

　温かいカフェラテと少し硬めのクッキー、そして傍にある暖かなストーブが私を幸せな気持ちに誘う。

　スマホも時計もあえて見ず、何も考えないで、ただぼーっとする。

　ストーブの炎が焚き木のよう。

　幸せだなーと感じた瞬間。
　
　みなさんにシェアしたくなり記事にしました。

　みなさんも良い週末を。

〇次回の記事☆彡

〇前回の記

もっとみる

にんにん丸

2020年12月1日 21:07

小さな幸せのお裾分け　－たい焼き－

　久しぶりの投稿です。

　帰宅途中にたい焼き屋を見つけ、何となくたい焼きを食べたくなって、一尾買いました。
　早速、歩きながら頬張ってみると、美味しさと、小豆の甘さと、熱さ、の三重奏で、とても幸せな気分になれました。食べた後も。しばらくの間、その余韻を味わえました。

寒い冬ならではの、約二百円の幸せとの出会い。

この偶然の出会いに感謝。

今日の月は、まん丸で、きれいでした。

皆さんに、小

もっとみる

にんにん丸

2020年10月11日 18:22

適応障害で休職していた頃⑭　－楽しもう　Ⅲ－

　休職中、早く復職しようと、結果を求めて頑張っていた（下記記事参照）。

　思い起こせば、社会人になってから、英語（独学、通学、通信）、ファイナンシャルプランナー試験、簿記検定等について、試験合格等の結果を求め頑張って勉強してきたが、結果が出なかったものが多くあった。

　最近、新庄剛志さんの著書「もう一度、プロ野球選手になる。」（２０２０年　株式会社ポプラ社）を読む機会があった。その著書の中に以

もっとみる

適応障害で休職していた頃

フォローしませんか？

記事一覧