最近の休日は、何も考えずボーッとすることが多い。 良いことなのか良くないことなのかは分からないけど、たまにはこういう時間も必要なのかな？ と思う。 また、何かしたくてウズウズしてきたら、お出かけにものづくりに精を出せると思って今日を生きています。

ぼーっとする時間って大切だよね。 罪悪感や自己嫌悪、不安に囚われていても。 どうしようもない感情に振り回されていても。 頭を空っぽにしようと思えばできるもの。 深呼吸して身体の力を抜いてみて。 何も考えず、特別なことじゃないから。 考えがよぎってもすらりと流せばいい。

今週の私の観察。 寒くなってくると睡眠時間が長くなっている感じ。（自然覚醒） 去年もそうだった氣がする。 冬はいつもよりゆっくり過ごしても良いのかな... やる事はちゃんと楽しんでやるようにして、 ちょっとスピードを落とそうかな。 やっぱりボ～っとする時間って大切なんだな。