ぼーっとする時間って大切だよね。

罪悪感や自己嫌悪、不安に囚われていても。

どうしようもない感情に振り回されていても。

頭を空っぽにしようと思えばできるもの。

深呼吸して身体の力を抜いてみて。

何も考えず、特別なことじゃないから。

考えがよぎってもすらりと流せばいい。