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【自分のフィールドで生きるｺﾄ】
とある日の
東京駅の朝6:30AM
動く歩道が
3レーン連なる箇所があるのだけど
予定がタイトでない私は
せっかくの動く歩道
のんびり歩きたいﾄｺﾛ( ˙༥˙ )
だけども…
そうはいかない朝ラッシュ🙅♀️笑
のんびり歩こうものなら
通りすがりの横目に白い目で👀💦💦
皆さん、めっちゃ早歩き🚶♀️🚶🏾🚶♀️🚶🏾
なのにね、その先の
エスカレーターは左側が大
たかが薬＜されど薬💊
ここ数ヶ月間の
解毒作用と浄化作用
まぁまぁシンドい←まだ我慢できる
かなりシンドい←ヤバい、仕事出来ない
結構なレベルでシンドい←気力なく廃人になってる
死ぬレベルでシンドい←ハンパないリバウンド症状MAX
今更のこの症状に翻弄されてしまう私…
ココロも持っていかれそうになる日。
「精神疾患に完治はない」
私はそう思っていたし
誰に対してもずっとそう言ってきた
何故なら
それなりの薬
前職からの学びを回帰して思うこと
〜前職からの学びを回帰して思うこと〜
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2021.7.7 七夕🎋
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私の住む街、平塚は
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七夕には
大きな七夕祭りが開催されます🎋
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私が生まれる前から
続いている街をあげてのお祭り
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去年から
コロナ禍による連続の中止( ˊ• ·̭ •̥ )
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けれどもう
ここ数年前から
七夕の規模は縮小されていき😢
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開催地区範囲が狭まり
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テキ屋さんも
どんどん
【感謝と共に生きること】
昨日の夜
お世話になっている
オンラインサロンでのテーマ✏️
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《 感謝について 》( ˘͈ ᵕ ˘͈ )
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〈私を知ってもらう〉
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という作業の中で
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過去との対話( ˘͈ ᵕ ˘͈ )
自分のインナーチャイルド
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なおちゃん参加型で
素晴らしい時間を
共有させてもらいました✨
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自分で過去を振り返り
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改めて思うこと( ˘͈ ᵕ ˘͈ )
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慣れてはいけないもの
数日前
自分の体調が悪化して
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夜間救急を探すこと1時間
大学病院２つに受け入れを拒否されて( ˊ• ·̭ •̥ )
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３つ目の病院で処置🏥
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長いこと病気と
付き合っていると…
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痛みや違和感に慣れてしまう。
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これならまだ大丈夫🙆♀️
ここまできたら薬を飲もう💊
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などなどもろもろエトセトラ(笑)
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医者じゃないのに勝手
朝が来ることを受け入れられた日と生きると決めた日
今日も素敵な朝を迎えました✨
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冷たい朝の凛とした空気は
自分の気持ちを引き締めて
また新たな気持ちと出逢える✨
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Resetすること✨
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大切ですね✨
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〈今日は私の昔のお話〉
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嫌なことや
辛いこと、苦しいことがあった時
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泣きながら
眠りについたときが何度もありました…
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眠れない夜と
朝が来ることを怖いと思い
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今日で自分の人生が
終わってしまえばいいと
毎夜毎
私に生きる意味を教えてくれたのはインナーチャイルドだった
2021/1/14
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ムスコくんの
お誕生日の日に
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たまたま休日の
ムスコくんを引き連れて(笑)
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お孫ちゃんに
逢いに行くの巻💟
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よく見ると👀
チャーリーブラウンに…
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似てる似てる😍
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もうすぐ5ヶ月になるお孫ちゃん💕
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声を出して笑う顔が
めちゃくちゃ可愛くて😍
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おばばちゃんも
若き叔父ちゃんも(笑)
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メロメロなのでした🧡
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自分が〈いま、ここ〉に
生きてるって本当に凄い✨
生きてるって本当に凄い✨
うちの間引きされた葉っぱちゃん🌿
毎日お水を吸い上げ
上へ上へと伸びていく✨
この子たちには
きっと迷いはないのかもね✨
私たちは
自分の道を進んでいるようで…
他人の意見に左右されたり…
時には他人に操作されたり…
あっちを向いたり
こっちを向いたり
イロイロ忙しいことばかり💧
でも…
それが人間なんだなぁ…って思う✨
そしてそれが人生回り回って
誰にだってあるポンコツな日
誰にだってあるよね？
ポンコツな日ってさ。
自分が何したいのか
わからなくなっちゃったり
何をしていけば良いのか
わからなくなって足が止まっちゃったり
他人の意見に右往左往しちゃって
本質がわからなくなっちゃったりね😢
誰にだってあるよね？
ポンコツな日がさ。
ポンコツな日はね
私にだってあるんだよね😢
頑張っていまを生きていても
頑張りたいひとに
たくさんアドバイスしていても…
過去は変えなくていい。変える必要もないのだから。
自分の感情をリリース出来る理由は
過去に置いてきてしまった忘れ物たちの声を
ちゃんと聞いてあげたからなのだと思う。
そこに気づけた瞬間から忘れ物は尊い宝物になる。
あの時の私がいるから今の私がいる。
トラウマの解消は過去に立ち止まっている自分を迎えに行くことから始まるんだ。
あの時は精一杯頑張っていた…
そんな自分を
いま、ちゃんとみることが出来るなら
きっと忘れ物も
愛おしくて尊
過去はどうしたって変えることは出来ないのだから✨
人生は…
何があっても
何が起きても
時は進み
過去は現在を通って未来へ✨
時代は今現在も進み移り変わっていく✨
その移り変わる時代の
『いま、ここ』に
あなたはちゃんといますか？✨
こんな時代だからこそ
あなたの行動が周りを安心させ
そこからあなたの安心へ戻ってきます✨✨
今のあなたが出来ることを
ただ繰り返し続けていくこと✨
それが
あなたの糧となり生きる目的となる✨
今日
いまを生きるって？
いま自分に出来ることって？
いまの自分が
今日出来ることをやっていく
明日は
明日の自分が
できることをやっていく
その一つひとつが
未来の自分の糧になり
エネルギーは循環していく
生きるパワーは
自分の積み重ねで出来ている
単純に…
今日したいことをしよう
明日のことは明日考えればいい
ただひたすらに
そうやって生きていく
あれもワタシ。
それもワタシ。
どれもワタシ。
すべてワタシ。
だからAll OK。
すべてAll OK。
ありのままの自分。
大切だよね✨
