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葛藤と戦うときに読むもの

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久々に会った友達が、私にひどいことを言ってきた。

久々に会った友達が、私にひどいことを言ってきた。

こんにちは〜ナンカです。

高校の友達と会ってきたんだけど、まぁ酷いこと言われた。

彼氏の話をしてと言ってくるから、あんま言いたくないと思いつつ、したらしたで、「えーどうせすぐ別れるよw」と言われるし。

彼氏の写真見せてと言ってくるから、私は内心、うわ、変なコメントされんの嫌だなと思いつつ見せたら「えーなんか思ってたのと違うw」と言われるし。

その上、私の一挙一動にコメントして、からかってく

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「ありのままでいる」という感覚を体得した。

「ありのままでいる」という感覚を体得した。

「ありのままでいい」という言葉の意味をやっと理解した。

他人と比べて、

もっと社会的に認められる資格を取らないといけないとか、

もっと可愛く、おしゃれにならないといけないとか

そういう、「自分をいじめながらの競争心」はもういらないんだ。

仮に、周りと比べたらすごいことではなかったとしても、

自分がやってみたいものの中で、

自分のペースで前にでも後ろにでも進めばいいんだ。

この感覚を

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人間関係における演技・自分の体型について

こんばんはー!!かんなです。

今日はたくさんの気づきを得ました。淡々と書いていきます。

ペルソナによる演技人間関係で演技してしまう。とくに恋愛と就活。演技は悪いことじゃない、でも、たまに自分の演技に飲み込まれそうになる。だからどうにかしたい。

私は「リスクヘッジ」意識が高すぎた。失敗を予測しなるべくそちらを選ばないようにすること。恋愛を「問題解決」の目で見てしまう。ロジカルに考えすぎる。

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「求められてる人物像」から逃げてぇ

「求められてる人物像」から逃げてぇ

かんなです!!

「幸せになりたい」と言う人は、今幸せじゃない人だ。幸せなんて、感じようと思えば今すぐに感じられるのに。それでも幸せじゃないと思える人は、足元にある幸せよりも、はるかに大きな不安を抱えてるからだろう。

求められる人物像から抜け出したい就活・恋愛はとくに、求められる人物像がハッキリしてる。

私がなりたいのはずーっと、小学生の時から「かっこいい女性」だ。ハキハキしてて堂々としてて、

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情報集めの尊さと、なぜ勉強するかを考えた。

情報集めの尊さと、なぜ勉強するかを考えた。

こんばんは!😙

情報を集めること高校生の妹が、大学の情報集めをがんばってるので、私もお仕事探しに力を注ぎました。

やっぱり、調べることって大事なんだな。知らないことを調べる。よりよい決断をするためにいっぱい調べる。

最初はめんどくさいですが、自分にとってベターの選択肢が見つかると嬉しくなります。調べて考えて比較して、楽しい道を諦めない。

AとBのどちらかだな、と迷っていたとする。調べてみ

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私の留学計画✍️

私の留学計画✍️

こんばんは!かんなです🙏🏻´-

今日は「気づき」ました。来年、大学のシステムを使って留学する予定でしたが、どうやらそれは無理そうです。

大学経由で交換留学するには、外務省が出している渡航警戒レベルがレベル1以下にならないといけません。しかし、ここ1年くらいのコロナの状況から判断して、来年までに警戒レベルがレベル1になるのは絶望的です。

___

理由はたくさんあるが、これはあくまで私の推

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問題解決の流れ。

こんばんは!大学2年生のかんなです😊

今日は「人と話さず家にこもって勉強ばっかりしてたら、1人で外を歩くのが怖くなった」をテーマに書いていきます。(1700字くらい)

引きこもった結果最近、というかここ2年ほど引きこもりがちな生活です。大学受験やコロナが重なって、自室で勉強してると1日終わる、みたいな日が増えました。

部屋にいるときはけっこう強気です。自分に自信をもってるし自分の意見をしっ

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現実と脳内の葛藤

現実と脳内の葛藤

こんばんは!ナンです😊

電車とTOEICオンライン授業が明けて対面授業が始まり、3日連続で大学に行っただけで、あんた徹夜したんかいって顔になりました。

オンライン授業だと本当に体が元気なので、
(ただし眼球の充血と肩こりはいっちょまえ)
この「疲れた、今日はもう無理かもしれない動けないかもしれない私」という感覚を久しぶりに思い出しました。

でも楽しかったーー笑

私は電車が苦手ですが、往復

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ストレス排除作戦

ストレス排除作戦

こんにちは!ナンカです😇

ストレスって良くないですね〜!という当たり前のことに気づき、これを排除するための行動をしました。

まず人間関係のストレスこれが私の心に積もっていたんです。どんなストレスかと言うと、思いっきりな嫌みや妬みや暴言を何度も言われたのに1度も言い返せず黙ってしまったこと。ほんっとーーにモヤモヤしていました。

けど、この心の状態を放置しておくのはまずいなと思って。攻撃に慣れ

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生理の症状と神からのお告げに対して。

生理の症状と神からのお告げに対して。

こんにちはー!ナンです😃

今日は最初に生理の症状について書いてみる。

生理前にカラダに現れる現象は、毎月さまざま。歩けないほどのお腹の痛みが来るときもあるし、普段の日と変わらないときもある。

生理による体の不調についてタラタラ書くのは少し抵抗があるんだけど、この先自分がワケも分からず辛くなったとき「あ、もしかして生理のせいかも」と気づいてあげられるようにしたい、ということで症状をメモしてお

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😃流動的

😃流動的

こんにちはー!ナンカです😙

今週も平日が終わりましたねー!(金)は少しほっとします。

今日はすごく自制心弱くてもう弱弱ですぐYouTube見たくなっちゃう日でした。

どうしようか。どう気合いを入れようか悩んでます。本を読む?考えずにやる。モチベなんかなくても動く。脳を停止する。

気合いとかやる気とか出なくなるときばっかり。そんなんばっかり。美味しい物食べたり面白いもん見たりする。

割り

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タスクが多すぎて心潰れそうなときの対処法

タスクが多すぎて心潰れそうなときの対処法

こんばんは!ナンカです🌷

やるべきことが多すぎる罠今日は、朝起きてからとてつもない焦りが走りました。か、課題が終わっていない。タスクがいっぱい、メールボックスに重要メールが溜まりすぎて怖くて見られない…!

焦って泣きそうになって、とりあえず筋トレして瞑想してアファメーションからの日記を書きましたが、収まりません。

それでも余裕がなくなっている状況を解消したかったので目の前の1つのことを終わ

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失敗を恐れすぎると好奇心が踏みつぶされる。

失敗を恐れすぎると好奇心が踏みつぶされる。

こんにちは!ナンカです🙃

今日は昼から健康診断を受けに大学へ行ってきました。そこでなんだか違和感があって…

エクササイズ大学に行くのが3日ぶりだったので、楽しみで髪型整えて、洋服もよーく選んでオシャレをしたんです。それで登校するときも背筋伸ばしてモデルウォークをして(笑)この歩き方は丹田を意識して一本線を歩くようにするんですけど、めっちゃエネルギー使うんですよ。

ずっと内ももを筋トレしつつ

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死について考えたら日常になった。

死について考えたら日常になった。

こんにちは!かんなです😃
今日はすごく人間らしい内容になりそうです。

考えてみる最近、死ぬことについて考えていました。私っていつか死ぬんだ…えぇ…。今まで死について考えたくなかったし(怖いし得体の知れないものだから)「生きる意味を考えて」とか「みんないつか死ぬんだからやりたいことやんな」と言われるのは苦手でした。

たしかに考えることは大事なのだろうけど、テーマが壮大すぎて、考えても状況は変わ

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