#ACIM
人のことは放っておく。自分を調えることに100％集中すればいい
音声でお聴きになりたい方はこちらから
ジョーティッシュ等を
受けられたことがある方は分かると思いますが、
私たちの人生地図
（特性、性質、今世での課題、やるべきこと、使命などなど）
は生まれる前からある程度決まっています。
なぜそういう仕組みになっているかや、
なぜ「ある程度」なのかや
自由意思はあるのか、ないのか、については
ここで書くと長くなるので、
またどこかで書きたいと思います。
今、内なる自分が本当に必要としていること
私たちが生きる上での
あらゆる苦しみを終わらせて
心穏やかに、幸せに生きるの唯一の方法は
「あるがままの自分を生きる」
を自分に「赦す」こと
私たちにとって
一番難しいことは自分を赦すこと。
この「赦し」が終わった人から
あらゆる囚われから解放された
新しい人生がスタートする、
HPのトップページに
私はそう書いています。
私たちが本当に必要としているのは
人々が必要としているのは
「
「もう消えちゃいたいな」の奥にあるもの
音声でお聴きになりたい方はこちらから
今日の個人セッションは大学生。
誰にでも
「この世界から消えたいなぁ」と
思うことって
人生に何度かあるものではないのだろうか、と
私は思っていますが、
どうなのでしょう？
今日の大学生も、
時々消えたくなるんです、というお話しから。
なにか絶望があって
そう思うこともあるけれど、
特別、ひどく落ち込んだわけでもないけれど、
毎日に嫌気がさして、
「
最悪と思える人、辛い試練を与えてくる人こそ、「本来の自分」を思い出させてくれる大切な人
音声でお聴きになりたい方はこちらからどうぞ
昨日のCORE塾では
私たちが自由で幸せに生きるためには、
私は誰か、ということを思い出すこと、
そして
私たちの生きているこの世界とは何か、を
思い出すこと
改めて、みんなでシェアをしていました。
私たちの本質は
この肉体でもなく、
この思考でもなく、感情でも、感覚でもなく、
源であり、スピリットであり、
ブラフマンであり、全体、です。
で
アーユルヴェーダについての色々Q＆A②
前回の
アーユルヴェーダ「オイル」についてQ＆A①はこちらから
今回も前回に続いて
アーユルヴェーダQ＆A。
今回は、
オイルについて、玉ねぎについて、そして岩塩についてです。
１，ラジャス、タマスを増やすオイルについて
【質問】
ラジャスを増やすオイル
➨アボカドオイル・ヘンプシードオイル・ピーナッツ油・ひまわり油
タマスを増やすオイル
➨キャノーラ油・菜種油・紅花油
という表を見た
苦しむことは、間違えだから、苦しまなくていい
音声でお聴きになりたい方はこちらからどうぞ
私たちの本質、
内なる自分、魂、スピリット、ブラフマン、は
私たちが
苦しんだり、痛みに耐えることを
望んでいません。
ですから、苦しみの先、
苦しみを乗り越えた先に、
良いものがあるはず！
というこの思考（エゴ）の声を消していくこと。
そこに引きずられないこと。
私たちは苦しむ必要はなく、
苦しみは全て間違えです。
なぜなら、
苦しみに目的
本当に、今は自然体の方がうまくいく時代なんだ
音声でお聴きになりたい方はこちらからどうぞ
全5回の
「奇跡のコース」×「インド哲学」講座
の最終回が日曜に終わりました。
2023年11月からスタートして全５回、
延べ93名の方にご参加いただき、
本当にありがとうございました。
多くの方に
奇跡のコースやインド哲学について興味を持っていただき、
私自身が心から楽しい時間を
過ごさせていただきました。
この自分の楽しい、嬉しい、をシェアで
人生は「不安と怖れ」の中で生きるか「愛と調和」の中で生きるか、の違いだけ
「幸せ」というのは、
自分が不幸だと感じている人々が
追い求めるものなのかもしれません。
幸せな人は、
自分が幸せであるかどうかを
意識的に考えることは少ないように思えます。
なぜなら、
そのような人たちは
すでに幸せの中にいるから。
そういう人たちは
「今、幸せですか？」と言われてみて初めて、
「あー、私は幸せだったんだ」と
気付くもの。
ですから
私たちが本当に必要としているのは
アーユルヴェーダ「オイル」についてQ＆A①
音声でお聴きになりたい方はこちらからどうぞ
アーユルヴェーダに関して
質問をいくつかいただいたので、
そちらへの解答を載せておきたいと思います。
ご興味にある方ご参考にされてみてください。
①各オイルの性質について
セサミオイルはヴァータを鎮めるけれど、
全てのオイルがヴァータを鎮めるわけではないという
理解はあっていますか？
また、セサミオイルはヴァータを鎮めるけれど、
亜麻仁油やコー
すべての源である「自分」を満たすことに集中していれば良い
音声でお聴きになりたい方はこちらからどうぞ
私たちは
自分自身と平和な関係である時、
外の世界が平和でいられます。
つまりは、自分の内側が平穏である時、
外側の世界とも平穏でいられるということ。
嫌だなと思う人が現れている時、
心ざわつかせる出来事が起きる時、
それは、
自分の内側に消化しきれていない「何か」が
あるということ。
ですから
この内なる平和を得るためには、
自分を愛すること
不安から抜ける4段階
私たちは
基本的には
不安と怖れの世界、二元の世界に住んでいますから、
不安があって当然です。
不安は誰にでもあります。
むかし、
この「不安」から抜け出す4段階を
教えてもらったことがあります。
1段階目。
これは不安におしつぶされている状態。
うつになったり、不安症になったりと
何か精神疾患になるのもこの段階。
2段階目は
「私は不安なんてない」と
不安に蓋をしている状態、
不安
勇気を出して全部逆をしていけば、愛と調和の世界が見えてくる
音声でお聴きになりたい方はこちらから
今の世界は、
不安と怖れが大部分を占めていますが、
本当は、
私たちのいるべき世界は
愛と調和の世界。
不安と怖れの世界から、
愛と調和の世界にシフトする時がきています。
これは「奇跡のコース（ACIM）」の
コンセプト、そのもの。
不安と怖れの世界が最大限に広がって
今はもう、
これ以上この不安と怖れの世界を
拡大していくことが
難しくなっています
「罪悪感」は自分も他人も社会も世界も、誰も幸せにしない
音声でお聴きになりたい方はこちらからどうぞ
https://stand.fm/episodes/65ad1ffd255aeceef4952ffc
火曜、土曜日の朝6時15分～の
CORE塾の瞑想会。
毎回、呼吸法、瞑想、ジャーナリングをした後に
少しシェアをする時間があるのですが、
昨日は
「罪悪感」について。
とは「罪悪感」
自分で自分を攻撃している状態。
なんて私はダメなんだろう、