近頃、「自分」を見失っています。 朝起きたのに体がだるく、学校へ行けない 授業中腹痛で、午後の講義を受けずに帰る 誰にも会いたくなくなる 楽しそうな他人のSNSを…
最近、私は、仲の良い友達に、過食症の悩みを打ち明けました。 共に受験勉強に励み、終わってからは、何度も遊びに出かけた友達。 とても素直で、優しい、正直な、良い子…
夜ご飯を、プロテインスムージーに置き換えるダイエット。本日で４日目です。 １日目は、頭の中がずっと「ご飯食べたいご飯食べたいご飯食べたいご飯食べたい」でした。 …
「うまい」じゃなくて、「おいしい」 て言う人が好きです。 良いものを見たとき、 「やばい」じゃなくて、「すてき」 て言うように心がけてます。 簡単に、好きって言…
わたしの趣味はお絵描きです。 いくつか載せます。 、、どうかしら？^_^
太らへんのなら永遠に食べたーーい チョコ、アイス、焼肉、チーズ、サバの味噌煮、もつ鍋、豆乳鍋、卵焼き、ウインナー、ぜーーーんぶだいすき満足するまで食べたーーい …
自分に自信がない、 過食をしてしまう、 なにをしても続かない、 すぐ病んで、誰とも会いたくなくなる、 容姿が気に入らない、 など。自分のコンプレックス山盛りのわ…
わたしは、心が荒んだ時には、散歩をするようにしています。 高校三年生、受験の結果が心配で、発表まで毎日病んでいた時に見つけた方法です。 当時、散歩をしている時は…
今は割と心が安定しているので、今のうちに、精神が荒んでいた時の話を、自分のためにも書き留めておきます。 ○○(私)は毎日頑張ってるから大丈夫だよ たまには休んでい…
月
2019年11月14日 10:05
近頃、「自分」を見失っています。朝起きたのに体がだるく、学校へ行けない授業中腹痛で、午後の講義を受けずに帰る誰にも会いたくなくなる楽しそうな他人のSNSを見て、自分と比較し、勝手に惨めな気持ちになる深夜課題をしていると、ストレスでスイッチが入り、やみくもにアイスやお菓子を食べるそして次の日に、昨夜のドカ食いを悔やみ、鏡に映る むくんだ自分 を見て、自己嫌悪に陥る反動で、
2019年11月29日 19:41
最近、私は、仲の良い友達に、過食症の悩みを打ち明けました。共に受験勉強に励み、終わってからは、何度も遊びに出かけた友達。とても素直で、優しい、正直な、良い子です。その子になら、分かってもらえるかなと思って、過食がやめられない、病みまくっていたときに、LINEで相談しました。 実は、過食をよくしてしまうんだけど。 さっき、ポッキー、アイスクリーム、 チョコレートを食べちゃった
2019年11月21日 09:26
夜ご飯を、プロテインスムージーに置き換えるダイエット。本日で４日目です。１日目は、頭の中がずっと「ご飯食べたいご飯食べたいご飯食べたいご飯食べたい」でした。しかし、２日目は、少し慣れました。そこまでご飯のことを考えることなく、済ませないといけない課題や、ドラマを見たりしました。常に頭の中が、 食 だった私にとっては快挙です。食に支配されていた脳が、少し開放されたかのような。
2019年11月20日 22:27
「うまい」じゃなくて、「おいしい」て言う人が好きです。良いものを見たとき、「やばい」じゃなくて、「すてき」て言うように心がけてます。簡単に、好きって言わないようにしてます。しょっちゅう好きを振りまいていると、本当に好きな時、信じてもらえない気がするから。かわいい も同じく。でも、本当にかわいいとか、好きって思ったら躊躇なく言います。だって、本当に思ったから、伝えた
2019年11月18日 22:47
わたしの趣味はお絵描きです。いくつか載せます。、、どうかしら？^_^
2019年11月18日 18:46
太らへんのなら永遠に食べたーーいチョコ、アイス、焼肉、チーズ、サバの味噌煮、もつ鍋、豆乳鍋、卵焼き、ウインナー、ぜーーーんぶだいすき満足するまで食べたーーいおしゃぶり昆布も貝ひももうずら卵もサラダチキンも好きやけど、ジャンクなものばっか食べたくなるときもある！！一回レディボーデン？のアイスまるまる一個食べたい独り占め！！アイスって溶けて液体になるしお腹たまらへんし飲み物よな、飲みた
2019年11月18日 09:51
自分に自信がない、過食をしてしまう、なにをしても続かない、すぐ病んで、誰とも会いたくなくなる、容姿が気に入らない、など。自分のコンプレックス山盛りのわたしですちょっと、１週間だけ。１週間だけ頑張ってみようと思います。夕飯を、ダイエットスムージー？プロテインスムージー？みたいなものに置き換えてみます。効果があるのか、あまりよく分からないですが、薬局で買ってきました。
2019年11月16日 08:13
わたしは、心が荒んだ時には、散歩をするようにしています。高校三年生、受験の結果が心配で、発表まで毎日病んでいた時に見つけた方法です。当時、散歩をしている時は、 無 になって、現実を忘れられましたし、不安も和らぎました。今では、その後の予定が無ければ、行き先を決めず、時間も決めず、疲れるまで歩きます。大体1.2時間程度で疲れます。頑張れたらもう少し歩きます。何か予定があったり、課
2019年11月15日 08:57
今は割と心が安定しているので、今のうちに、精神が荒んでいた時の話を、自分のためにも書き留めておきます。○○(私)は毎日頑張ってるから大丈夫だよたまには休んでいいよゆっくりね、○○はいつも頑張ってるし偉いよ仕方ないよ、ゆっくり寝て休み！ツイッターで弱音を呟いたり、LINEで欠席の心配をしてくれた学校の友達に話したりすると、いろんな言葉をかけてもらいました。私を励まそうとしてく
