伝統と景色をまとう暮らしの楽しさ

神様ってセンス良すぎやしないか？！
とあるオンラインサロンで、自然の美しさについてメンバーの方が言った一言。
めちゃくちゃ頷いていた。
全くの同感！！
私も、空、山、海、植物が作る四季折々の美しい景色を見るたびに
こんな配色を身に着けて日々を過ごせたらすてきだなぁ…と思いながら、
実現させないまま何年経っただろう？

調べものをしていて、偶然にもようやく気づいた。
平安時代を生きた大先輩方が、自然

忙しい＝がんばってる
非生産なこと＝無駄
認められたい！が大いに拗れてこんな思い込みを着込んでた。罪悪感を感じることで人からは責めさせないぞ、と自分を守ってた。
子どもの頃みたいに全集中でお芋に顔をつける… 自分と向き合うようになってできるようになったしょうもないけど笑えること😊

ある日の台所。
茄子を包んでレンチンした後のラップ。熱過ぎて流しに投げ捨てた後、美しくて思わず見入ってしまった。
「DAIGOも台所」で見た蒸しなすを作りながら出会えたキラキラ。
御簾先生の「私、ミスしないんで」を毎回にやにやしながら見てしまう。先生言い慣れてきてる！継続は力なり

noteを始めた理由は
自分のことが自分でよく分からなくなっているから、投稿が溜まって誰かへの自己紹介代わりになったらいいなと思ったことと、自分を客観視したかったからだった。
いつの間にかすごく肩に力が入ってしんどくなってnoteから遠のいてたな。
試行錯誤しながらまた始めよう。

おしゃれ迷子は生き方迷子という気づき　DRESS YOUR BEST LIFE③

周りの人にとって自分が価値があるかどうか、何が世間の正解かばかりを気にしてきた私。
湧いてくる感情までジャッジして、正解ではないのなら、抑えこんで無かったものにしようとしてきた。
かといって、他人軸な生き方に振り切ることもできず、中途半端な自分を責めて自信をなくしていた。
だからこそ陥ってしまったおしゃれ迷子の日々。

そんな中で出会った、Dawnn Karen著『Dress Your Best

おしゃれ迷子は生き方迷子という気づき　DRESS YOUR BEST LIFE②

おしゃれ迷子の日々から抜け出したくて七転八倒、試行錯誤してきた私。
そんな日々の中で出会った一冊『Dress Your Best Life』。

私がこの本を紹介したい！と思ったのは、
癒しと励ましをたくさんもらい、何をどうしたらいいのか分からない、霧の中にいるような気持ちを少しずつ変えることができたから。
私と同じように

こんな気持ちを感じている方に、この本のこと、私が本から受け取ったことを少

おしゃれ迷子は生き方迷子という気づき　DRESS YOUR BEST LIFE①

限られた予算で一体何を買い、どう着ればいいのかわからない、
「おしゃれ迷子」から抜け出したくて、七転八倒、試行錯誤しては心身を消耗しお金も消費してきたなぁと思う。

おしゃれな人でも、もう迷わなくなった、ということもない今の私。
でも、もうおしゃれ迷子じゃない、と確信できるようになった。
今の気持ちを手に入れるまで、
さんざん悩んで、考えて、行動して、落ち込んで、振り返って…を繰り返した。
このも

何気なく使っている言葉、私にとってはどういう意味だろう？

Ikigaiを見つける100日チャレンジを開始して2週間。その間にやってみたこと。

4要素それぞれを「私にとっては○○」に翻訳する

まず最初に始めたのは、Ikigaiを構成する4要素それぞれの言葉に対する自分の価値観や前提を「私にとっては○○」と1行にぎゅっと凝縮すること。
この4要素は私にとってはどういうことか、定義づけをして目印を立てた方が、あれこれ迷いやすい私は行動しやすいなと感じたので

大人の成長期　もやもやの奥にあった感情のこと

以前読んだ何かに、「もやもやすることは、大人の成長期がきた証」みたいなことが書いてあった。
最近私にも成長期がきた。
長い間、どん！と居座っていた大きなもやもやの塊が、成長期のおかげでほぐれたように感じることがあった。

数年前パーソナルスタイリストの講座を受講した。
その卒業生と先生がおしゃべり配信をするという通知がきて、もやもやしていた。
そもそも、以前からその人たちの活躍を見る度にもやっとし

Ikigaiをみつける100日チャレンジ

生き甲斐ってどういうこと？
と聞かれると、イメージは思い浮かぶけれど言葉にするのが難しい。
広辞苑によると
「生きるはりあい。生きていてよかったと思えるようなこと。」
とても壮大で抽象度が高いけれど、
これを自分の言葉と体感でしっかり自覚できて暮らせたら、心底幸せだろうなと思う。
生き甲斐は様々な捉え方が人によってあるだろうけど、
4つのキーワードが重なり合う部分のことを「ikigai」として、具

カチカチからふかふかへ

最近、これまでのインプットで受け取った新しい感覚が、行動や感情の中に少しずつ染みこんできたような気がする。

それに気づけたのは、岡田斗司夫さんが講演の中でお話されていた5行日記。
毎日1つ1行で5つやったことを書き、それをどれだけ楽しかったか、自分の満足度や心の動きをもとに1～5で点数をつけるというもの。
私の日記は3が90％を占めていて、時々2と4が出てくるぐらい。
5は1度も出てこなかった。

異彩を、放て。

今日初めてpodcastを聞きながら涙ぐんだ。
ただもう心を強く揺さぶられた。
映像もなく流れていく音だけの情報から、感情が揺さぶられて涙が出たことは今まで1度もなかったから自分でもちょっと動揺した。

深い愛情や、出自や個性も含めた自分を生きるためのしなやかな強さ、人生や世界を信頼し続ける覚悟みたいなものを音声からたくさん感じて、感動したうえに、励ましまでもらった気持ちになった。
あぁ私の表現力

2023年はこれをする！わたしの3大テーマ

元日から大好きな講座の配信があった。
そこで今年やりたいこと100個を書き出し、今年の3大テーマを出そう！というお題をもらった。
”1年の計は元旦にあり”
まさにその言葉通りの行動！お正月らしくていい！
よく聞く言葉だけど、誰の言葉なのかな。
調べてみると、日本由来説と中国由来説があるよう。

由来を知ったところで、やりたいこと100個を書き出し、それを3大テーマに落とし込んでいったのだけど、とて

はじめてのアーティストデート

2023年の元日、参加している講座で初めて聞いた「アーティストデート」。
ネット検索するとたくさん記事が出てくる。有名な本に書かれていて実行している人がいっぱいいる。
講座での「人生を自分ごととして進むために」アーティストデートをしてみよう！という提案から、はじめてやってみることにした。

何をしよう？と思った時に浮かんでくるのは、旬を過ぎてしまったなーと感じるような、しなしなのやりたいことや、や

2022年を振り返る

2022年があともう少しで終わる。
キッチンの掃除が終わっていないし、他にもうっすら気になることは考え出せば山ほどあるけれど、心は穏やかだ。
結婚してから去年までの毎年12月の私は、「あれもこれも終わってない、時間なくてできなかったぁ、もっと前もってやらないからだ、私ってほんと馬鹿、あーもうやだやだ、でもやんなきゃ」この一連のフレーズをリピートして過ごしていた。
今年はそれをしていないのは、優先順

「もうやめてもよくない？足踏み続けるの。疲れた。」って自分が言っている気がした話

2022年12月12日のこと。
ずっとやってみたいけど何をどうしたらいいか分からなかったSNS発信。
参加している講座で背中を押してもらえたのでやると決める。
行動の段階を小さく細かくして進めたら、ずっとできなかった私も動けそう。
その第一歩として、どの媒体を使ってどんなことを発信するかを決めた。

媒体:まずはnoteを使ってみよう。
何を書くか:モノ、コト、人などその背景を調べがちな私。そのス